【讲习班案例】9天讲习班，改善了她的腰疼，鼻炎，新冠后遗症等问题

内养堂

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2023-05-07
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]9天讲习班，改善了她的腰疼，鼻炎，新冠后遗症等问题00:0009:25未加入合集

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壹我与真气运行法相识的小故事

我是通过我母亲知道内养堂有真气运行法的。之前我对这些就挺感兴趣的，因为这是道家的东西。在我的认知里，我相信有这个真气，我也知道真气能运行，因为大家都看过小说或者是看过武侠片，大侠不都是炼这些的吗？我相信这个东西，但是我不相信的就是花点钱我就能学到了。

来之前我还跟我妈说：你就去吧，别给你学的走火入魔了。然后我还跟我妈吵了一架，我妈这人干什么也比较执着，她要去就一定得去。然后我妈练完了就感觉挺好的，这个时候我还是不信，然后她就让我过来学习一下这个方法。正好五一放假，我就来了。

来了之后吧，就开始跟班上课，老师讲这个东西还是挺基础的，和我想的不一样，告诉我们怎么调息，怎么静坐，还是挺基础的一个东西，没有大家想那么玄幻。像武侠小说那种没有很基础。在锻炼中我的身体也有了一些改变。我认为这个东西就是要体证和实证，就是你永远听别人讲，你是永远体会不到的，只有自己来体验过了，才证明它是个真的东西。

贰短短几天锻炼，改善了她的腰疼
鼻炎，新冠后遗症等问题

我之前是腰不好，身体上小毛病不断。主要是腰肌劳损，然后还有一个常年的鼻炎。要是正常上班的话在那坐着我可能20分钟都坐不住，腰就疼了，就得站起来走走。但是在这静坐的话可以坐一个小时以上都没问题，也不觉得疼，还是挺神奇的一个改变。

还有一个比较明显的就是以前我有常年的鼻炎。从小就有鼻炎，常年一个鼻子不通气就靠一个鼻子呼气。在讲习班锻炼完后居然就通了，在锻炼的过程中两个鼻子不知道哪天它就通畅了。给我的感觉就是好神奇呀，因为毕竟也就学了几天，想让身体有一个质的改变是不可能的。但这些小小的改变吧，对我来说也不小了，就是鼻子通气和这个腰不疼，对我来说改善已经很大了。

所以，我现在觉得这是一个很好的修身养性的一个方法。就是老师能给你讲真东西，你能从中获益的，我觉得付出点学费，付出点时间，自己亲身来体证一下是很值得的一件事。不是所有人都能去相信这个东西，然后来练，你也不一定说你上来（锻炼）你就有反应的。这还是说需要一些缘分吧。

身体在被真气通过的时候，身体也会出现一些气冲病灶的反应。我印象比较深的就是通督前一天真气在疏通身体的时候，心脏就特别特别疼，那天坐的时候疼了一个多小时。因为自从新冠以后我的心脏就不好了，阳完之后医生说你这心率不齐，回家养养。但是现代人怎么会养呢？每天上班下班，确实没有时间。

吃中药调理了一个月，也就还那样吧。就是走快点了心就会跳，有时候晚上睡觉翻身，心也会砰砰跳。然后那天锻炼完了之后，心脏就特别特别疼，老师说这是一种调理反应，是真气在修复你的心脏。我觉得挺神奇的。

我是第6、7天通的督，我的通督跟大家反应不太一样，但大体上我都是跟那个步骤来的。老师说他在通督的时候，有管子那么粗的真气在背上走，可能我通的比较浅，我的真气就像一个小手绢撩上去的那种感觉。然后就感觉头顶被人轻轻地点了三下，当时我也在怀疑这就是通督了吗，之前我想的太玄幻了，其实，真气是一个很实在、很扎实的一个感觉。

通完了之后也就正常练。感觉身体很舒服，整个身体像被热水给浸泡了，很温暖的感觉。因为我以前是脚特别凉，腿特别凉，然后练完这个之后，就是从脚底也发热，手心也发热，整个身上都感觉热热的，很舒服。这是我自己的一个体征。

叁

学会接纳生活的不如意

自从新冠之后，我对生活有一些体会，就是有的东西没什么用，还是健康比较重要。活一天开心一天，身体舒服一天，就赚到了，对于名利这些我现在就看得淡一些了。然后，课堂中老师讲的让我们接受，觉知，一心一意。“接受”在我心里就是跟放下差不多，放下的第一步是先去接受它。接受生活的不如意或者是你的任何事吧。你先去接受它，去理解它。

我问我旁边一个锻炼的阿姨，她70多岁了，我说阿姨你70了，你现在一天都想啥？她说：“我就想身体健康。”我现在35岁就开始锻炼真气运行法了，我少走了30多年弯路，还不错，挺好的。

这次锻炼完我就要回去上班了，以后可能会再来参加个进阶营、长期班，因为我看到炼真气运行法的老师们都非常年轻，我现在的身体还不错，我想追求一个比较年轻的状态，返老还童的那种感觉，爱美之心人皆有之嘛。好了，就为大家分享这些吧！

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内养堂——静心养生文化会馆

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