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内养堂
壹我与真气运行法的结缘

王女士:我锻炼真气运行法已经快7年了,刚来的时候全身都是堵的。看西医3个月,什么毛病都没有。后来知道身上的寒湿太多,寒到骨头里面。这中间做过原始点,吃过中药,有改善但还是经常会痛,晚上也睡不着。
来内养堂也是中医的一个医生介绍我过来,当时也是个大热天,过来以后我也没通督,可能是身上寒气比较多的原因吧。因为我上海,所以我经常就是一个多月、两个月我就会来一次(内养堂),第二次来就通督了,我后来回去也是蛮努力的,每天也是最起码3、4个小时锻炼。
贰真气调理病灶
发烧调理体温

到现在为止,我基本上身体是越来越好了,晚上睡觉各方面都很正常。在这个过程中,我也是碰到很多很多的事情,但我就是对这个真法特别的相信。亲戚朋友都说,你这个好像不行呀,你这个脸色又不好,因为我后来也是知道,正气和邪气在做斗争的时候我的脸色各方面都很差,然后我就一直和他们说我非常相信,我会越来越好。
因为和我说的都是关系很好的,我也知道他们是为我好,但是我都是很相信。在锻炼真法的过程中,有一段时间我的体温很低,大概最多就36°,这是5、6年以前了。
突然有一天体温就到了37°每天,其实37度是正常的,但是对我一直是36°的人来说,我每天都很累,就这样过了几个月。但我也没去看医生,为什么没去呢?因为早上起来我有热,到了下午的时候就越来越好了,到晚上就完全好了。因为真的生病的人是反过来的,早上起来没有,到了晚上会有。所以我相信我这个肯定是在调病,没问题。
后来,经过了几个月以后,也就确实好了。体温又回到36.3°,但也是低的,因为中医说起来最起码36.5°你才是正常的。然后前年我印象很深,前年我突然又发烧了,又是37.2°。体温不会超过37.3°,然后又是这个状况,大概足足有半年,前面3、4个月我天天就是很累,然后到后面两个月的吧,体温还是37°,但是我已经不累了,好像已经适合这个状态了。然后到现在就已经是很正常了,36.8°。
叁真气调理病灶
头痛

这就是说,只要方法掌握了,你真的不要担心,我以前头痛的很厉害,当中有一年,头是24小时一直痛,但是我也没去看医生,因为能正常吃正常睡,我想肯定不是大问题。我也这样熬着熬着,大概一个多月,后来也就好了,我这个人就是特别的笃定,碰到什么难受不舒服我就坚持,朋友都说你去看,我说没啥好看的,我肯定会好。反正我就是笃定的心到今天,我觉得我基本上都是越来越好吧。
肆参加夏至共炼,功态效果翻倍

那么这次来参加夏至共炼,我想这么好的机会我一定是要来 精修一下。锻炼的前两三天还行,后面我天天丹田、心窝都在发热。以前好像就只有丹田热,脾胃我基本上是热得比较少,因为脾胃也很差、很寒的。然后这一次锻炼(心窝、丹田)都是一起热,而且我现在想让丹田热就丹田热,想脾胃热就脾胃热,哇!那真的是全身都很舒服。
有的时候,我就看着丹田,它一直在转,左转右转,上转下转。后来我就有一天,刚刚一坐上去,丹田就有反应了。功态真的是超出平常很多倍!其实在上海有几年,我锻炼真的是一点感觉都没有,但是每天也在坚持。
这次过来,我的身体就太明显了,就是发热的时候你呼的就像火柴一样,就是很旺很旺。这就说明了你呼下去是有用的。所以真的是很感恩,这个效果超出了我的预期。一坐下去马上就静了,我在上海的时候也是坐下去马上就静了,但是我觉得锻炼时间就越来越短了,不像这里(内养堂),一个多小时。我在家里好像半小时思想就有点不那么集中了。
最后给大家分享一句话:不用担心,无论发生什么,有真气在,都会越来越好的!
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