【暑期青少年案例】锻炼真气运行憧憬美好高三

内养堂

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2023-07-18
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我叫倪英舜，来自于上海，目前在上海读高三。这次暑期班来练习真气运行法，最大原因是我想要调整一下身体，来迎接有压力的高三生活。

壹

锻炼真气运行法

改善了我的慢性鼻炎

在我12岁的时候我就接触了真气运行法，那时候我还是一个比较天真的小汉子，还是比较纯粹的，就是遵行内心的本能来炼的，老师说要注意心窝，注意丹田，我就想着这个部位，然后心窝、丹田就开始发热了，后面就感觉有一个热水管子在往背上走，就觉得很舒服。最后印象中我是通督了。

我小时候有那个慢性的鼻炎，然后练完真气运行法后感觉通了不少，精力也更加充沛了，在课堂中也更加积极的举手回答问题。平时我也会在考试前压力比较大的时候锻炼，让自己的身心得到放松。

贰

锻炼真气运行法让我的心态更加平和

能够站在别人的角度思考问题

在小学的时候。我可能还是比较意气用事的，但是练完以后我感觉就可以心平气和地和大家讲话了。会站在大人的角度去思考这个问题。我觉得真气运行法给我最大的启发就是，不管是打坐还是做人，都要一步一步扎实前行，不可能想一步登天的。必须从基本功开始，然后固本培元，往上提升。

我的抱负是，想通过哲学的方式来指导科技。这样的话可以让我在繁杂的数据中找到一些根据和答案。

胡老师：你有这样的想法真的很了不起。很多的科学家到医生，他们最后都是在哲学，在宗教中当中找到安宁。你现在就能悟到用哲学来指导科学，太了不起了。

那么基于这个前提，你越发的要把我们的东方的智慧。东方的这种叫实践学，诸如真气运行法、传统文化等等，去实修实证，他对于你的哲学的认知是有极大的帮助的，因为很多从哲学的书里拿来的东西是知识的，但是你通过自己的身心去证到，那就是你心真正达到的高度。

一个通了任督的人，对这个任督二脉的感知，和一个只是从中医书上讲到有任脉，有督脉的感知，他是不一样的。当你在通督的那一刹那，你是深信，真的有任督二脉，真的有经络气血在运行，这就是实证带来的力量。

通过这两天跟你们这些孩子交流，我真的好感动，原来这一代的孩子是不一样的，我以前会有顾虑这种深邃的传统文化会不会断层？会不会失传？但是我看到你们这两天交流的孩子，我就会觉得太棒了，祖国文化后继是一定有人的。[url=][/url]
叁

内养堂青少年暑期活动

很多学炼真气运行的家长们，都希望自己的孩子能在暑期学炼真气运行法，以便孩子放松身心、释放压力；并轻松培补真气和精神能量，疏通任督二脉等经络，增强体质，调理疾病。

同时，希望孩子们能一念专注，回归生命自然，增进国学智慧，涵养心性道德，熏习志向愿景，走向生命健康成长。

为此内养堂针对孩子们举办了“暑期活动”，不仅可以学炼真气运行法，还能体验到中国传统文化的中医课，绵拍课，茶艺课等增值服务！

[url=]下期报名时间7月22日——8月2日（点击文字了解详情）[/url]

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

（长按二维码加微信咨询）

（咨询报名电话：18915504218）