真气运行法“凝神气聚”在实践中出真知

haiping152

自我分享

大家好，我叫毕凯。我今年51岁,我来自辽宁。首先说一下三点感受吧.

第一点就是真气运行法就是说做一个类比吧，我觉得李老他就好像创办了一个武术学校，所以我就用武术来做类比吧。就我们这个传统武术有很多派别，形意、太极、八卦啥的，但是比如说你想去学武术的话，你要拜师傅就是你要找门派，其实就是对于普通人来说他需要一个机缘，另外他要花很多的时间去比较，就是我们传统的内修，派别特别多，道家就有南派北派，他们各有各的内修的方法，但其实可能他们底层的这个逻辑跟最基础的方法，从一开始就是差不多的，所以李老的真气运行法就相当于他创办的这套体系特别适合面向大众，利于普及，所以真的是一件很有功德的事情。如果没有这套功法，大家想去接触内修就会遇到很多的障碍，而且或许会走很多的弯路，我们在座的各位还有千千万万的普通民众都是这套体系的受益者。

第二点我觉得蒋老师和柳老师的教学对我们的帮助很大，我简单的说吧，我觉得蒋老师的教学有两个特点，第一很明确，第二很笃定。
就像我们这些学员说的，不会有太多模糊迷惑的空间，所以我们习练起来就比较专心，也就是更快的帮助我们进入状态。

柳老师教我们动功，他也是在不经意间不急不慢的就把我们这些人都教会了，而且大家掌握的都比较好，所以我们能取得这么大的收获，两位老师起到了决定性的作用。

第三点就是就里的环境，我们来这边吃饭睡觉练功，每餐吃的都非常好，床垫也很舒服，保证了我们吃得好睡得好，所以我们每天练功的话状态也都很好。我很喜欢这里的环境，很希望可以在这里多住一段时间，抱朴居民宿的小环境和景区的大环境很适合在这边内修。

收获心得

我再讲两点我自己的收获吧！

第一点关于静心,其实如果我们只是上课，这点时间你就想把心安静下来很难做到。静心的前提就是要在平时的生活中练习，在我们没来上课之前，如果家里有很多杂事，每天在杂事上会消耗几个小时，不自觉的看很长时间的手机，包括我们看书学习，也是在给我们输入很多思想和念头，在你静坐的时候，这些都会变成你的念头，它们会不经意的跳出来，所以我们想静心练功就很难。所以我来了这边之后手机基本就不看了，不看新闻，不看群消息，每天最多半个小时左右，看一些搞笑视频，所以要在生活中屏蔽掉一些无用的信息。

第二点，因为我之前一直看了很多内修的文章，那些文字的东西，如果你不是亲身去实践你是不会有一个清晰地认识。比如说之前看书“凝神则气聚或者气聚凝神”，之前看文字看懂了。但并没有真正理解，真正的理解是通过这次的实践，然后有了自己的认识，才知道凝神和气聚他们是互为因果的关系，就是当你凝神的时候才可以气聚，反过来也成立，气聚之后神也会住进来。


当意守丹田时，刚开始可能我们的识神守丹田的时候他也会凝聚气，因为这个神也会把气聚起来，当气聚到一定程度的时候，元神就会入住进来，我们把自己的主观意识抛弃之后，我们丹田的气聚到一定程度的时候，就能吸引元神，然后元神所能调动的能量比我们主观意识要强大得多。所以我们第一个念头就是把最初的气聚起来，它才有条件动起来。这是我这次学习的两点心得！

最后也感谢在座的同学，我们一起互相帮助创造环境来完成这次的学习！

结束语

每当收到大家锻炼真气运行身体改善的喜讯，内心非常喜悦。祝福这位朋友，后期会有更多新的变化，拥抱美好生活！

锻炼中医真气运行，由于每个人的体质不同，具体效果与表现也是因人而大同小异。锻炼贵在坚持，耐心求进，实为成功之要诀。

相信每个人都能成为自己最好的医生。

扫一扫关注南京推广中心