失眠患者练习真气运行法心得分享

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真气运行法锻炼心得分享


今年初，由于工作压力较大以及新冠病毒的影响，患上失眠症，中西医治疗效果逐渐减弱，机缘巧合下，了解到真气运行法，遂于6月份上了一个网络函授班，通督，对失眠症的改善效果较为明显。在后续锻炼过程中，心中尚存不少疑问，长期坚持锻炼的信心略有动摇，正好单位可以休年假，遂报名参加线下培训班，拟巩固失眠症的治疗效果，并建立长期锻炼的信心。
来到南京抱朴居后，感觉很好。抱朴居坐落5A风景区之内，环境十分优雅，令人心情舒畅，为锻炼打造了良好的外部条件。尤其是晨练的湖边，绿水青山环绕，草木葱茏旺盛，恰似仙境一般，极易让人入静，有几次在此处站浑元桩时，有入静的感觉。
老师专业、耐心，很好解决了心中的各种疑惑，让自己对真气运行法又有了更为深入的理解，为今后长期坚持锻炼奠定良好基础。抱朴居食宿条件也很好，饮食卫生干净，住宿设施良好，晚上尤为安静，在半山腰上，有融入大自然的感觉。

经过为期10天的学习、锻炼，达到了预期的目的。10天内，有两次通督的明显感觉，一次汤煎两脚的舒适感。排除了心中的疑虑，树立了长期锻炼的信心。   

感谢南京抱朴居，感谢李老创立的真气运行法，真诚祝愿真气运行法能被更多人了解、应用，为更多人带来健康幸福的生活。
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