【学术干货】吐纳和呼吸有什么区别？真气运行用的是哪种方法？

内养堂

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2023-09-10
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吐纳和呼吸有什么区别？

真气运行用的是哪种方法？

无论是真气运行法，还是六字诀，都是重在教吐纳法。“吐”在前，“纳”在后。“吐”就是呼气，“纳”是纳入，这个纳不同于“吸”。我们知道人体呼吸不仅仅是肺，练到比较深层次的人会有感觉，在肾与命门，所以叫做“纳”。一般人只知道被动的吸，能吸多少呢？所以说李少波老先生的真气运行法，讲出了锻炼最根本的要点！

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218）