【讲习班案例】身体寒湿重，心力不足，失眠...锻炼真气让她的身心得到温暖，看见光明

内养堂

点击文字阅读原文
2023-10-02
内养堂
内养堂


[color=var(--weui-FG-1)]
内养堂







壹

遇到你们

让我看见了前方的光明与希望

尊敬的宋老师，杨老师，你们好，我发自内心的感谢你们。人生路上不可能是一帆风顺的，我们会遇到很多鲜花、阳光，也会遇到许多的风风雨雨。但是我这场“雨”下得有点久了，不但淋湿了我的身体，还打湿了我的心。遇到你们，让我看见了前方的光明与希望！

我之前浑身没有力气、胃寒，一天只吃一餐饭，也不想吃。身和心是互为因果，情绪不好了影响我身体，我身体不好影响我的情绪。那么能有缘来到内养堂，是因为我同学的介绍——孟教授，我跟她上学的时候是同桌，我看到她锻炼了真气运行法之后，身体越来越好，她也跟我讲炼这个真气是非常好的，对身体会有帮助。

贰

浑身冷汗，头痛，没有力气，

通过锻炼真气以后

这些症状都改善的很多

这一次，我虽然带着心事过来，但是我一定要来，我要自救！我来的那天，可能（助教）杨老师有看到，我浑身湿透，觉得坐在凳子上都是摇摇晃晃，这个颈部是冷的不得了。在去锻炼动功的时候，稍微一动就天旋地转。

虽然心理还有方不下的事情，但是当我思想集中的时候，我感觉到自己上腹部会热起来，还有我出冷汗明显的减少，衣服不会一天到晚湿透，还有怕冷的症状减轻了很多，这个颈部现在是热的，那时候就是很冷的，冰的不得了，背上虽然在出汗，但是一摸都是冷的，冷得不得了。

以及我的偏头痛，没有力气，通过锻炼真气以后，这些症状都改善的很多。那天老师给我搭脉，说我的肺很虚，中焦淤堵。所以看到大家都在进步，我当时有一点焦虑，后来我就在想，可能是我的寒气太重了，因为我的心窝部一练就热了，但是丹田就热不起来，可能是我的心还没有放松下来，比较焦急，还有一个身体太寒，想马上通过锻炼就好不太可能。

叁

以前在家只能睡两三个小时

现在能够睡到五到七个小时

但是我在这里已经看到了成效，我身体热了，睡眠好了，当时我是带着安眠药来的，现在就是安眠药不吃了，安眠药戒掉了。以前在家基本上一天只能睡两三个小时，最多三小时不到。我现在能够睡到五到七个小时。所以很感谢内养堂的老师们对我的指导和帮助。

同时还要感谢内养堂的何老师，在静心营这里，我体验了拍打，让我能够放松下来，因为我的身体太紧张，拍打放松后让我很舒服。我以后会来这边长修的，因为我切身体会到了真气给我身体带来的好处，那天我弟弟问我，我说我现在身体的寒气变少了，人也不怕冷了，我弟弟向我竖了个大拇指，他跟我说你要坚持，我说是的。

肆

身体好了，智慧又回来了

通过这次锻炼，我也看到了前途和光明。以前那段时间，我总觉得看不到前面有光明和前途，觉得所有的天空都是灰色的，连花朵也是灰色的，我活着有什么意义。现在我已经看到了希望，而且我发自内心的会笑出来。

宋老师也说，长期锻炼下去活到100岁不是问题，我在想我还有很多年好活的，还几十年好活，为什么觉得这个天灰色的？我必须要改变自己的很多的观念，而且我觉得锻炼了真法以后，人的智慧也好，思维也好，不会那么混乱，而且会理性地思考问题了。人身体不好的时候，智慧也会减弱，思维也混乱，但是我发现身体好了，智慧又回来了，所以我已经看到了光明，我回家一定会坚持炼的，不辜负老师们的辛勤付出。

相信真气运行法将会与我一生作伴，带我向长命百岁进发！

如果您对真气运行法感兴趣，想通过这种传统的中医炼养方法，提升自身免疫力，让自己和家人朋友受益，欢迎报名咨询！[url=]（点击文字了解详情）[/url]


内 养 堂 静心养生文化会馆苏州真气运行文化事业机构

位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息
“静养之家”会馆（教学炼养中心）


近15年的历史沉淀拥有2000多平米静心养生、生命健康成长暨中医“真气运行养生”实践文化会馆是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地

提供中医“真气运行养生”系列培训

结合“静养绵拍、静心养生”等系列课程，

及绵拍调理、中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

（长按二维码加微信咨询）

咨询报名：晶晶 老师（咨询报名电话：18915504218）