【学术干货】练了3年多，便秘都没有解决，看宋老师怎么说

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2023-10-09
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练了3年多，便秘都没有解决，看宋老师怎么说

一个学员练了3年多，便秘都没有解决。宋老师说，你一定练错了，我没见过认真练一期还没解决的。所以说，这里一定有问题，要么是你的方法有问题，要么是你的心法有问题，否则不可能练了3年多都没解决。由于长期积累的错误的习惯，你要纠正过来，你要很用心很用心，要付出比别人多3倍甚至10倍的努力。怎么办？那你还是从头练，定住你的心，就是在练第一步的时候，就想着的心窝，其他身体的任何反应，都不要去管。

编者按：老师教我们傻傻地练，只管耕耘不问结果，是说沉浸在锻炼本身这个更大的乐趣当中，在方法和心法正确的前提下，病自然会好，我们无需操心。但如果病没有好，那就不能再傻傻地练了，要对方法和心法进行调整。所以“只管耕耘不问结果”进一步的意思是，在这一个时期，你只管沉浸，不要问结果，下一个时期，我们要根据定期体检结果去做调整。

一些学员一开始会走到岔路上去，所以我们要找好老师，要找正规培训机构，我们宁愿走得慢一点，也不要走错路。

内 养 堂 静心养生文化会馆苏州真气运行文化事业机构

位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
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