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内养堂
壹我与自己的疾病和解
走出了心理的障碍

大家好,我姓张,我家是山东淄博的,我是卵巢癌患者。从动手术到现在四个多月了,以前在家的时候身体特别的不好,再加上知道自己的病情,我的心情是非常沉重的,在这里我感谢我的家人和我的闺蜜。一直在他们的陪伴下,给了我好大的勇气。
我的闺蜜特别好,每天晚上都陪着我聊天,有一天我自己在想,我不可能长久的让人家这么陪伴,我就让她陪我出去走一下。去往空旷的地方,我不自然地就大哭出来了,哭了好长时间,她就在一旁看着我,哭完了之后,我说我们回家吧,回家以后我要继续活!
既然来了这个病,我总是要面对的,我要是不面对,谁劝我我都走不出这个坎,我要自己转变过来,心情就好了。从那回去以后的,我就不再想着这个事情了,心情就慢慢好了。
我得这个病是特别特别痛苦的,经常浑身疼痛,睡不着觉,再一个加上经济上的压力,家人的陪伴,对我来说都是一种煎熬。当我自己慢慢走出来了以,他们都替我高兴。
贰第一次参加真气运行法的学习,我心存疑惑

我接触真气运行法是我小姑子的介绍。她和我妹夫十几年前在内养堂练过,当时她看着我那个肚子,因为我这个病唯一的不好就是有腹水,我自己也是知道有腹水,胀的肚子特别特别的难受,就是肚子发亮的那种感觉。她跟我说:“嫂子不行你上江苏那个内养堂去练练真气吧。”当时她喊我去的时候,我就是一头雾水。我心里想:真气是个啥东西啊?那东西能管用吗?能不能治疗我的腹水?
后来我还是在家人的劝说下来了,就当旅游了,万一管用那不是值了吗?我来的时候,一看就像动过大手术的人,走也走不动。当时晶晶接待我的时候,我是拖着左腿,右腿多少还能抬得起来,来了之后前台的工作人员给我安排好住所,我就累得不行了,我就直接躺下了。剩下的全是我老公给我安排的,我感谢有老公的陪伴。
叁
参加讲习班学习
从听不懂到能听进去
从浑身疼痛到局部疼痛

第一天上课的时候,我讲的宋老师能听懂,但是宋老师讲的我就听不懂,就像听天书一样,我想,听不懂我就慢慢听吧。到了第二天下午的时候,老师说到心窝部有沉重感和饱满感的反应。我想这不就是我的症状吗?然后就开始慢慢地听进去了。当我跑神的时候,宋老师就说,你静下心来,慢慢地接受自己的跑神。
我在家的时候,那种身体的疼痛是到处都疼。现在练真气的时候,它不到处疼了,主要集中在这个后背这个地方,练的时候特别特别的痛苦,就是太疼了那种感觉,我在心里疼到极点的时候,我在心里大声喊。老师说它疼是好现象,你坚持住。果然,按照宋老师说的方法,真的一点点坚持过来以后,它就不疼了。
肆
感受到真气在体内的流动
我是班里第一个通督的学员!

真气通过我的带脉时,从右边走的特别快,我都感觉右边都走了两遍了,这左边一遍还没走。然后感觉命门这个地方特别烫特别烫的。老师说烫也是一种气感嘛,到了下午两点多上课的时候。感觉后背像水管粗的气流往上走,往上走的时候我自己还吓了自己一跳。接着气流就很顺畅的到了后脑勺,然后从头顶下来,我下课后问宋老师,才知道自己是通督了。宋老师说,我是班里病情最重的,也是第一个通督的学员,我感到很高兴,心想“真气还确实存在呢!”
到了晚上锻炼的时候,我感觉到头顶发烫,鼻子也温温的,真气到了下巴停了5、6秒,又到了嗓子,也是发烫的感觉,慢慢地就变得温热了。同学们都说你真棒,说你是我们班第一个通督的。
现在我这个腿比较轻松了,现在我能从一楼爬到三楼了,我自己都高兴得不得了。我把我的锻炼效果分享给我的闺蜜和家人,我的闺蜜特别高兴,我的和家里的状态判若两人,说我现在的眼睛都有神了。
伍
真气疏通我最大的病灶
改善了我的腹部疼痛

我的腹部现在是最大的病灶,疼痛感也是最明显的,宋老师说越痛,就说明你身体在修复它。有段时间,我后背和腰这个地方就每到凌晨1-3点就疼,非常准时。宋老师跟我说,你下次疼的时候就起来打坐。于是我半夜一疼就打坐,连续坐了有3、4天,有一天晚上到了2点多我的病灶突然不疼了,我还有点不习惯呢!
我现在有时候还是会痛的特别厉害,通过一阵之后,慢慢的就不会再痛了。不像以前在家的时候,痛起来就不知道什么时候了。现在真的挺好的,我觉得自己说话的时候比家里的底气要足。身体和心态也比家里要好很多。谢谢我们班的老师和同学给我的关心和鼓励。也要谢谢我的小姑子,要不是她给我提供的话这个地方,我也不一定能来到这里。
陆
顺应自己的节奏
把真气运行法坚持练下去

回家以后,我不给自己定明确要求。我的要求就是我练一会儿,要是感觉累了,我就起来走走,走一会我身体觉得舒服呢,我就再去打一会坐。我觉得可以这样慢慢往上加时间。我要把真气运行当做一种特别快乐的事情练下去。
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