扶正固本，匡扶真气，是我们一定要提前做到的

湖南真气之家

不良的生活习惯，会摧毁我们的真气系统，让我们处在反复发病的过程里。而认识到，并且能做好，才是最重要的，找到一种适合自己的练养方法永远是最正确的。

“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气＜真气＞为人体所能利用的一切有助于身心健康的能量，是一切。邪气是一切区别于人体能导致人体发病的一切邪气，也是一切。当此二气交织在一起的时候，考验的就是正胜邪退，还是邪盛正衰。

在人类生命的百年中，是每个人都要面对的过程。节气交替，或反常的时候，利于温病邪气的推动。同感一邪气，体质差异，发病自有不同。瘟疫侵犯，力度强劲，尚有一定的共同性，就是症状基本差不多。而温病邪气侵犯，个体差异的明显性会更突出。

温病为具有一定传染性的外感热病，同伤寒是不同的。温病类似于西医的细菌感染、病毒感染、支原体感染。而伤寒为感受六淫邪气，以风寒象为主的症候群。同样的邪气，对于易感性，就是同气相求。尤其风寒外感，别人没事，你却恶寒发热，此等为体质特异性。而温病感之，有一定的同一性，比如都是嗓子疼、咳嗽、发热开始，但有的人几天也就好了，有的可能伴发深入的肺炎，甚或更严重的问题。

温病学说早就总结出卫气营血四个阶段，还有上中下三焦辨证。从初犯的呼吸道问题，到别人没事，你可能出现的心肌炎、急性肾炎、甚或是高热神昏一类的阶段。这些都是具有特异性的，既然特异性就一定是不同的体质决定的。扶正固本，匡扶真气，是我们下半年面对寒冷气候时一定要提前做到的。抗生素所引起的后续问题，多为寒凉。

用以温热的中药则会改善。此等结论就是抗生素为寒凉之物，若是长期使用，必然伤及人体阳气，导致元阳不足。这是被证实的，包括院内的感染，霉菌的继发，都是这个机理。西医站在自己的视角很难认识到，而站在中医的角度，更清晰的看到了，并且解决了这一切。支原体的问题每年季节都有，苦恼的是为什么每次都被感染，或者直接进入肺炎阶段。

如果还保持着局限科学思维，很可能这个谜底终身难解。因为看不到气化对于体质的影响，认识不到平时的生活习惯遵循中医思维多么重要。还在认为输液，打抗生素了事，我想从临床看，根本做不到预防治疗的能力。大概率会让你成为“毒王”，成为万古霉素都不能解决的体质，无药可用。

禀赋问题是先天，源于父母的精气。而后天的练养、真气和真气运行决定了此精气的补充力度。虽然无法跟先天充足相提并论，但通过真气运行方法弥补之后的身体，照旧可以不错。有些事，认识到了就抓紧行动起来，做就比不做好。