【讲习班案例】无量光，老师给予我的智慧激荡！

内养堂

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壹

老师印象

首先请接受我一拜，顶礼！

老师的课设计精妙，洞悉人性，真正体现了慈悲与智慧，随喜赞叹！献上一支莲花，无垢芬芳！

特别是与我的唱和，春风化雨。自知离老师的境界十万八千里，但老师慈悲，化解一切妄念，引导我们坚持习炼真气运行法，普通人会慢慢变得不普通，提得起，放得下，成为一个智勇双全的人，那可不就是老师吗？正如歌里唱的：“以后我就成了你”。

贰

所学颇多

今天老师传授了以下知识：

（一）复习巩固前四步

1.操作要领：身心放松，集中思想，培养独特的调息方法，炼成本能，呼气和意念同步，在不经意间合在一起。

2.数息法：一念代万念，对治跑神，在跑拉过程中逐步使注意力越来越集中，慢慢扫除最大拦路虎。

   

（二）学习第五步元神蓄力育生机

前四步操作性强，有为法。第五步与前四步有天壤之别，更多是无为法，是引领性的。

元神，大脑调节管制的本能力量。“内念不萌，外想不入，独我自主”，即元神，与识神相对。识神为有意识的精神状态。元神和识神是体和用的关系，元神为体，识神为用。

“育生机”，培育出生命能量，获得新的生命信息。真法调病机理：自我控制，自我调整，自我修复自我重建。

     

练到这里时，大脑皮层的保护性抑制力量增强，可充分发挥机体的潜在力量。

翟老师讲的内涵丰富，后面要好好领悟。甚深智慧，只可意会，不可言传，只有膜拜，此处词穷！

谈到真气运行法对我的改造，只能用“再生父母”来形容，让我从懦弱慢慢变得慈且勇。往事不堪回首，如今轻舟已过万重山，青春作伴好还乡！

按孟子的话“我善养吾浩然之气”，真气运行法就是抓手，使我从一个普通人变得不普通，能行常人难行之事，心中有天地，脚下有乾坤，向老师学习！

叁

感受丰富

1.昨晚躺下后几分钟之内，突然感觉有较强烈的气包裹着头，从头往上弥漫，整个人有些懵，身体也有些定住了，一瞬间有点害怕，但立即想到了老师的教导，不要被带跑，还是轻守丹田，持续了一会儿，二十分钟左右。

2.近日右耳突然有轰隆轰隆声，好像是车子在马路上行驶，等到注意时，又没有了。

3.跑神。真是酒不醉人人自醉啊，还是不舍得，放不下自我。可是不舍不得啊，只有放下自我，放下识神，慢慢积蓄，才能后天返先天，元神复位，神明自清。按老师的话，大舍大得，就不要再痴迷了，回头是岸。

是日已过，且行且珍惜，感谢老师！欢喜学友！

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