【讲习班案例】15年瑜伽练习者习练真气运行的感受

内养堂

点击文字阅读原文

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][color=var(--weui-FG-2)]内养堂 [color=var(--weui-LINK)][url=]内养堂[/url] 2024-06-16 17:17 江苏
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
[color=var(--weui-FG-1)]
内养堂


[color=rgba(255, 255, 255, 0.9)]
，赞5






壹

初练是挑战，但挑战很快变成受用

我2009年就开始学瑜伽，这么多年的瑜伽学习经历，再加上这十年又学了禅修，使我的呼吸法根深蒂固。现在要改成真气运行法的呼吸方式，对我是一个蛮大的挑战。

跟翟老师沟通后，我放空了自已，重新开始。第二天我还是蛮惊喜的，呼吸方法能够调过来。也许我的身体比较敏感，练真气运行法感觉还蛮好的，也浅层通督了。

贰

感受真气运行

专为懒人打造的健康利器

这几天锻炼时真气流动，加上晒了背，背一下子就通了，感觉很舒服。

前天，气流到脚踝了，但是它不下去。我平时蛮喜欢用意念的，如果不是翟老师提醒我不要用意念引导，我就进行了错误的操作。这次，我只是看着它，看着气流到这儿了。我想这一次没冲破没有关系，没想到第二天它自然而然地过去了。

到现在等于说是气在全身走了一遍，这个感觉特别好。我胸椎段因为生孩子遗留了问题，经常会痛。现在这里也通了，疼痛明显减轻。

我有一个很大的感受，就是练瑜伽其实蛮累的，练真气运行法就很轻松，可以偷懒。我身边有很多朋友知道瑜伽对身体好，但都不愿意练，因为累。

现在我可以向他们推荐真气运行法了，因为这个只要坐着就可以把身体练好，非常适合懒人！也没有年龄限制，老人小孩都适合，而且效果还快。

叁

进一步感受真气运行

让以往的坎坷释怀

我现在四十四岁，不算大也不算小，经历还挺丰富的，关卡基本上都过了一遍，给了我很大的历练。我走到今天，内心还是很坦然的。这一次练了真气运行法，让我更加释怀。

我感觉每个人的生命轨迹都不一样，所有一切，它有正也有反，如果只去看不好的一面，就会放大不好的一面。

所以我们要去寻找生命中好的一面，这样就会让自己好的一面，所有的生命的光彩，绽放得非常美丽。这样每个人就不用去跟别人对比，也不用去看到别人的好。

其实，每个人可能默默地承受着很多痛苦，并不是我们看到的那样快乐。

所以我们不要掉在别人的光环里，我们要看到自已，看到自己的好的一面，然后去放大它，然后多去说一些好话，多微笑，多去赞叹别人。我觉得这样特别美好，这是我自己的感受。

肆

感受翟老师

心门投射出光芒照亮每一个人

翟老师就很懂得换位思考，他会站在每个人的角度去感爱，我们的需要什么样的听课的方式和内容，他会尽量满足，在他上课时，我们还感受到一种生怕你学不会的耐心和慈爱。

这个是我从内心去感受到的，所以非常的感恩翟老师！他的这种摄受力不是装出来的，这种摄受力是完全是从心门处照出一道光芒，他希望把这个光照向每一个人，希望现场所有的人都没有痛苦，只有快乐。

伍

感受李老

除了传播，别无他法

李少波教授的真气运行法，这是我第一次接触。说实话，确实非常赞叹！如果我身边有这样需求的人，我一定会去向他们介绍的。

我刚才说了，它非常适合懒人，也没有年龄限制，关键它的效果还非常快速。像我刚刚说的瑜伽，即使你天天练，效果也没有这么快。

所以我的感触蛮深的，我自己的接下来也进入了一个新环境，肯定也会坚持练下去。

如果您对真气运行法感兴趣，想通过这种传统的中医炼养方法，提升自身免疫力，获得心灵的富足和身体的健康，让自己及家人朋友受益，欢迎报名咨询！

[color=var(--weui-LINK)]点击文字了解讲习班

文章底部有二维码和电话咨询客服

内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！




位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息

“静养之家”会馆（教学炼养中心）



近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地


世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

提供中医“真气运行”静养系列课程培训

结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）”

、绵拍“静养调理营”等系列课程，

及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

（长按二维码加微信咨询）

咨询报名：晶晶 老师手机：17315219989；18925504218