【学术干货】锻炼得好不好，不能把有没有口水作为唯一指标

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][color=var(--weui-FG-2)]内养堂 [color=var(--weui-LINK)][url=]内养堂[/url] 2024-06-24 20:00 江苏
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锻炼的好不好，不能把有没有口水作为唯一指标

锻炼时，把有没有口水作为唯一的指标，这一定是错误的。有没有口水，只能作为其中的一项指标，不能以此来判断你锻炼的情况。那么要看什么呢？看我们的心定不定，心静不静，心收没收。

当你的心能达到这个状态时，无论你有没有口水，都不重要。有的时候，你入静很深状态很好时，都不一定有口水。你看到哪一个高人一入定口水就哗哗咽个不断（这样他就入不了定了）？但也没看到谁练得很好却口干舌燥。所以我们不能这么僵化地看待问题。

如果你没判断标准，那就参考这句话：恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来？当你所有的状态都与这句话相符时，无论你有没有口水，都是没有问题的，都是你锻炼中的一个过程。

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