【长期炼养案例】五年真气运行，重塑了一个焦虑抑郁患者

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2024年08月04日 20:00 江苏
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那些现在想起来想哭的至暗日子

我其实是老学员，大概是2020年的时候，就进入到真气运行法的练习当中了，那么到现在已经有五年的时间了。

之前我是一个重症焦虑的抑郁患者。去北京301医院看过，去协和医院看过，看了很多西医和中医；也看了很多心理医生，包括那个名气很大的武志红的团队，还有一个比较厉害的人，他这边我也去看过。钱花了不少，但还是不行。

一天我在网上闲逛时，看到了真气运行法。我想这个东西可能对我有用，我也不太确信，但实在是没有办法了。

那个时候我的体重只有80斤，面黄肌瘦，工作无法承担了。还有身体的这种躯体化症状特别严重，包括胸闷气短头疼头晕，浑身疼痛，反正就各种难受我都体验了个遍。

濒死反应是时刻发生的，除了睡觉，基本上都有这种感觉，非常痛苦。我现在说起来好像是一笔带过，但当时真的是分分钟想去死。

现在能工作了，体重由80斤增加到100多斤

刚开始静坐的时候，我只能坐两分钟，坐两分钟之后呢，我就得去外面逛一大圈。后来我慢慢地能坐到15分钟。现在我能一次坐3小时；体重竟然增加到100多斤；心态也好很多，现在我开始正常工作了，且做得还是比较开心的。

这五年走过来其实是一个很痛苦的过程，很多时候想起这个过程都想哭，但是当你从那个深渊走出来的时候，会发现那是一个蜕变的过程。

如果你把它当成一个生命的礼物，你会发现通过这样的过程，你会找到真实的自己。找到了真实的自己，当你以后面对生活中很多困难的时候，你会发现那不再是一个问题。

宋老师补充：以前她不敢上高楼，以前她只能坐两分钟。现在她可以一天坐8小时，身体好很多，心态也好很多。现在她做的是咨询工作，就是每天接很多电话，但并没有感到很烦。这可以说是修心的结果。她到现在都没有通督，能取得这么好的效果，那一定是修心的结果。

[color=var(--weui-LINK)]（了解更多学员情况：求医无门，真气运行法擦干你的眼泪，抚平你的伤痛——14期微课讲习班结业分享）

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