【长期炼养案例】锻炼真气运行法有无效果？一张热成像图直观反映！

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2024年09月01日 20:02 江苏
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真气运行法就是培养人体能量的，并使能量畅行无阻

真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》全真导气理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护性的抑制力量，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到防病治病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果。

经常真气运行法的人，阳气更充足，体温比常人高，经络通畅（也就是体内能量充足且畅行无碍），这样免疫力更强，修复力也会更强。人体能量状态的直观反映可以看下面的热成像图：

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热成像图直观反映人体能量状态

黄先生在网络共练营的分享：

有件事情要向翟老师汇报，也向各位群里的朋友分享一下。最近是因为工作外出多繁忙，所以打卡少了，但每天应用高铁飞机上的时间和空余时间都在练习。还是左足部的气感特别强烈。但上周在大连的一个医疗机构，有一个特别敏感的热成像仪器。我就去试验了一下。医务人员最终非常惊讶的发现：在人群中，后背督脉的热影像一般都是点状的，或者是一小片的，很少是连贯的，她非常高兴的告诉我，我是众多测试中的人群中的督脉从下到上是连贯型的。用她们的行话就要做上升性脊柱热，表示的是督脉通畅。说是只有常年练武功的人或者是非常优秀的运动员才有可能出现这个现象，我当时是非常高兴。

回想我第一次通督，是在翟老师的补习班线上课，线上课程的第六天，2020年的10月12号，翟老师说我是勉强通过的，算是弱弱的通了一次。后来21年我去内养堂参加进阶班，在内养堂又通了一次督。后来这几年脊柱就一直没有过特别的感觉。但现在这个仪器热敏仪证实督脉还通着的。我把这个事情跟翟老师汇报一下，估计群里坚持练习的同学们应该都是通畅的。也希望各位朋友加紧持续的高效的练习，能有大块时间最好，哪怕用零散的时间练，气和能量也能够通畅。

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