练习真气运行过程体会：古圣先贤的大道真实不虚

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注：以下是来自吉林的同修分享，通过10天学习，感受到真气运行的妙处，他拿着内经图说，这个修炼过程真实不虚，只有自己体验过了才会明白古代先人的大道不虚。


首先我觉得我们应该感谢这个李老创建真气运行法，让我们真正在这个十天当中，确实是能有所收获。我个人感觉也是确实挺有收获的，也感谢我们的蒋老师和柳老师。真是我觉得这十天来对待我们确实像亲人一样。无论是从吃的，这个吃的这个，饮这块准备比较好，比较合胃口。住宿的话我觉得也很安静，挺安静的一个地方，挺好的一个环境。我们除了早晨练功之外，然后晚上陪我们一起到这边去，看看周围的一个环境这个茶文化村，是我们捎带的，就是能够享受到的这样一个在南京抱朴居会场的这样一个待遇，确实挺好的。

另外一个就是主要，谈谈这10天吧，10天我觉得，其实收获确实挺大的。因为原来我自己挺喜欢看那个武侠小说，人家打通任督二脉这种，那功夫得相当了得。所以也就是看这种武侠小说吧，就有这样一个情节。那我们以后能不能练到这样一个，那正好有这样一个机缘。咱们这个真气运行的话，正好可以去能够达到，就是任督二脉达成这样一个。我当初来的时候，我是抱着一个什么态，试试看吧这个好像，应该挺难的，因为十天好像不太容易。感觉自己就到这边之后，其实头一天两天，没啥感觉。第3天的时候我就感觉可能是不太容易啊，可能这次我们可能没太大希望，感觉希望挺渺茫的。

但是随着这个蒋老师啊，他平时对我们这个指导，因为我们练的时候也会有这个偏差的时候，在某方面不符合这个真气运行一些要求，所以说每次都给我们一些指点。这样的话你就能够在这个练习的过程当中很快的能够入静，能够找到这种感觉。我自己也是随着在这个第5天到第6天，能找到这种感觉啊，确实挺好的。真正的一个体验到这种打通这个任督二脉之后，这种感觉确实是不一样的，你就经历过了，才有这样一个体会。那接下来我，也是回去我觉得应该是持续的练习。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]因为这10天我，就觉得只是打了一个基础，包括这个柳老师领我们练习这个八段锦，肠胃功，那我们现在也不是很熟练，回去之后呢，我们还得去坚持练啊。因为这个水滴石穿，它不是这个水的力量，是一个持续的力量，所以这个功夫它也需要在积累的过程，积累到一定时候了，就是能够有量变和质变啊。能够让我们真正说通过真气运行在这个身心达到一个自己想要的这样一个健康的一个状态，所以我希望我们这个同修的几个师兄，咱们一起共同努力，回家也要坚持下去啊。最后感谢咱们南京抱朴居给我们提供了这次非常好的条件，也祝愿我们南京抱朴居能够在以后的这个，发展当中呢越来越好啊，然后能够引领我们不断的在这个养生，这个大道当中，你给我们更好的一个指导，谢谢。

附：锻炼小结

结束语

每当收到大家锻炼真气运行身体改善的喜讯，内心非常喜悦。祝福这位朋友，后期会有更多新的变化，拥抱美好生活！

锻炼中医真气运行，由于每个人的体质不同，具体效果与表现也是因人而大同小异。锻炼贵在坚持，耐心求进，实为成功之要诀。

相信每个人都能成为自己最好的医生。

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