【讲习班案例】孩子回去后，一次40分钟的静坐调好打喷嚏、流鼻涕的症状

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2024年09月15日 20:00 江苏
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孩子一次静坐调好打喷嚏、流鼻涕的症状

分享孩子锻炼调理感冒的经历：孩子经过到处旅行和回到英国的长途旅行后，可能是因为安顿下来的身体自我休整，第二天有明显的感冒症状：不停地打喷嚏、流鼻涕、眼睛发红，我让他喝了同仁堂感冒清热颗粒，还让他静坐一小时。

他刚开始静坐时，一直打喷嚏，老是擤鼻涕，后来估计坐了四十分钟就安静了。坐完后，他说：“哎呀，基本好了！”我问他什么感觉，他说后背有凉气在向外冒，还有气仍然是向上走，到头顶后下来了。

我说：“这都一星期没静坐了，你还能通小周天啊，厉害！”他说：“嗨，这很正常啊，就像骑自行车，以前会了现在说骑就能骑！”然后晚上他早早地睡了，第二天醒来就基本好了。

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家长的认识也提升

我发现对于孩子来说，即便他动来动去，小动作不断，只要他闭着眼坐在那里，就有静坐的功效。以前没去内养堂之前，我也和他在家里静坐，他挠头皮、抠鼻子、打哈欠、伸懒腰、动脚趾头、掰指关节、中间还个上个厕所……，我有时候就说他，说三次以上他就烦躁，经常搞得很不愉快地结束。

这次暑假到内养堂学习，他也是小动作常有，但也有静下来的片段，虽然持续的时间没别人那么长，但经过习练的积累，他处于宁静状态的时间变长了，且深度加深了，第五天还疏通了督脉！

我反思，孩子也不容易，他尽力了，无论多么躁动，他都坚持坐在那里了，他只能做到这个程度了，我这个当妈的还不满意，还嫌这嫌那……

回想孩子这次学习静坐的过程，即便有小动作，只要他坚持坐在那里，他就在锻炼，就在进步，真气就在积聚，智慧也在提升……

所以做任何事情，我们不要一开始就那么苛刻地要求自己和他人，这样反而有损于我们的热情和内驱力，我们应该保持一个宽容仁慈的准则：只要做了，我们就是最好的，慢慢地坚持下去，相信每天都会有出乎意料的惊喜！

这个孩子8月在内养堂的收获，见此文：

[color=var(--weui-LINK)]【讲习班案例】当年教员在闹市练专注力，而他才16岁，就悟到“制心一处”的智慧

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