【长期炼养案例】长期炼养，小趾甲变成整片的，血压低的问题改善，体力变好

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2024年09月15日 20:00 江苏
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][backcolor=var(--APPMSGCARD-BG)]【长期炼养案例】长期炼养，小趾甲变成整片的，血压低的问题改善,内养堂,14分钟

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壹

两年前我的身体状态

我是在两年零十个月之前学习真气运行法的。

我几年前的身体情况：没力气说话，每天也就能说一两句话，跟家人说话都是打字的；也走不了路，最少的时候一天就能走一千步，走五百步，我都得算着我怎么才能走回来。

这种情况身体应该有病了吧？可体检结果连贫血都不是。物质层面我没有问题，但是在能量层面，我的问题是非常大的。

贰

线下见到翟老师状态很好，是我学习的榜样

跟翟老师相处，就能感受到很多正能量。现在的翟老师比两年前我看到的翟老师状态还好，好像不仅仅是逆生长的问题。

跟翟老师在一起，尽管他比我大，但我估计别人会认为我是他姐，因为我皮肤状态显得比他老。所以翟老师是我的榜样。

最近我每天晚上练完功回到房间，我发现翟老师还在带共炼营。共炼营每天不间断，翟老师每天带完“夏至共炼”后，晚上八点半还要给大家讲东西，而且是用语音一条条往群里发的，我都觉得很累，让人心疼。

但翟老师呢，他乐在其中，不仅体力好，而且心态绝对值得我学习。你看我在共炼营两年多了，没见他着急过一次，没见他发过一次火。

毛主席好像说过一句话，人做好事不难，难的是一辈子做好事不做坏事。我觉得一个人要保持情绪的平衡和稳定，几天几个月都很难，何况维持这么久。

和翟老师相处得越久，你越能感觉到他身上的那种宽厚，那种把一切都融在里面的无边无际的广博。所以翟老师的修为绝对是我长期学习的榜样。不仅是翟老师，内养堂也给我们这样一个感觉。

叁

在共炼场练出家里没练出的排病反应

这次，五年八年十年十二年二十年的高手都在这儿，场能很强大。我在练的时候，头几天我会经常出一身汗。汗出来的同时，伴随的感觉有点像虚脱，特别难受，然后过一会儿缓过来了，然后不停地打哈欠流眼泪。到了最后几天的时候，这个状态就少了。

这几天当中还出现脸、脖子、身上、腿上痒的状况，我确定这不是风吹的，因为我穿得很严实，我猜这是在排什么东西。这个共炼场场能很强大的，我在家自己练是排不出来的。

今天上午我坐在那儿，我的心率就已经上一百了，我已经好几年没有这样了，这可能也是一种调理反应。

所以这次我看到了我未来的发展方向，我未来的路还很长，我练了不到三年，我原来以为这已经很长了，但是现在看这算不了什么，那么多比我功力强的高手，他们能纹丝不动地坐那么久。

肆

这一年我的身体变化

第一个非常大的变化，就是小趾甲现在是一整片，原来是两片。这是什么原因？那天罗老师给我诊脉的时候，我也跟他说了这个事儿，罗老师说：“是你的肾经和膀胱经通了。”

那我就非常明确了：人体真气能量充足的人，就像一户人家有钱一样，能用整块的干净材料，而不是泥糊上的拼凑的材料，所以我的小趾甲是一整片的了，而且还干干净净，没有什么白色的东西。

第二个改变，就是我的血压升高了。血压上升好多人觉得不是好事，但对于血压偏低的我是个好事。

我原来就是六十九十，到春天就会五十多八十多，压差不到二十五，这时我就会特别没劲儿，得吃人参方的生脉饮，每年一到春天就这个样子。

最近几个月我发现我的血压不一样了，一开始我不相信，以为是血压计坏了，于是我换了一个高级的。

经过一段时间的检测，测了一个平均数，大概是六十九和一百零九。这对我来说非常难得，随着血压的上升，我的体力就好了。

两年前我来这儿，来的时候是全程有人护送的，上三楼我是拎不动行李的，得别人帮我拎。这次来，我自己把行李拎上了三楼。上次我从哈尔滨来，我是从无锡硕放机杨直接打车过来的，这个路是最省力的。

我这次选择的是：早上，我老公把我送到机场，坐飞机坐到上海浦东，然后从浦东坐大巴坐到上海站北广场，然后坐高铁坐到苏州，再打车坐到这儿，我就是想检验一下我的体力行不行，在行程中配合守丹田，感觉还行。

但如果我不守丹田，这一路我可能不行。守丹田那个状态，可以支持我从早晨折腾到下午两点多。然后我和我伙伴一起去报道，然后一起吃晚饭。

伍

在线下和学员的交流更深入

见到的老师更有风采

在线下学员之间沟通会更为深刻和生动。今天中午，他们在吃饭时就直言不讳地指出我的毛病是什么，他们也不怕我生气，而且我真不生气，只有发现问题，我才能进步。

这就是在线下的优势：学员之间的交流很自然地就会发生，有时候也会聊得很深，你不知道你会遇到哪一位大神，你不知道你会遇到哪一位老师的哪一句话打动你。在线上就没有这种方便，学员交流的深刻性和多元化都不及。

所以我跟我伙伴说，以后还得争取一起来，尤其是好朋友，一定要争取在线下见面。线下老师的状态也跟线上不一样的，在线上见到翟老师是稍微有点胖的，但你见到本人，会觉得他非常立体，比线上要帅。

罗老师也是跟旁人完全不同，我当时看着他带动功回来，我真正明白了“玉树临风”是什么意思。绝不是他长得特别好看，他身上的那股气，给你一种说不出来的感觉，反正跟别人不一样。

这个只有在你见到他本人的时候，你才会有这种感觉，所以内养堂真的是一个好地方，这里聚集了很多能量强大的老师，值得在各个地方隐藏的若隐若现的各种修为深的人常来。

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