【读书会活动】丹桂飘香季节，《人体使用手册》读书会，随缘而来

内养堂

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2024年09月22日 19:54
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《[color=var(--weui-LINK)]人体使用手册》的价值

入选“新中国60年最具影响力的600本书”；

《新周刊》2006年度新锐榜“优化生活特别贡献”奖《科学时报》2006年度“科普佳作”奖；

第二届广东省优秀出版奖；

入选新浪图书2006年度风云榜；

卓越网2006年中国图书销售排行榜总榜第一名；

当当网2006年中国年度畅销图书入围榜非小说类第一名；

截至2018年12月，已售出英、德、俄、日、韩、泰、越等多国版权，并广受好评。

这确实是一本值得推荐给亲朋好友的保健书，也是能让自己健康受益的礼物书。有人称，它的诞生，将引导我们走出生活误区，掀起一场养生方式大革命。——《南方都市报》

他认为其中最应该戒掉的“白领”生活习惯就是晚睡晚起，“正常的睡眠提供人体足够的造血时间，而且这个时间是我们从动物进化而来之时起已经由自身的动物构造决定了的，与太阳升起落下的时间基本相合。”只有这样，才能保证体内血气的水平，从而维护身心两方面的健康。——《羊城晚报》

本书之长在于把中医的系统论比为互联网系统。作者把人体当作一个充满智慧的机体，与中医养生保健理论联系起来。文笔通俗简洁，生动地将原本枯燥乏味的中医学知识翻译成了现代人容易接受的形式，同时也加入了在中医书中很少体现的减肥瘦身及现代慢性病调理的内容。——新浪网“新浪读书”

罗老师带大家共读并释疑，我们将收获什么？Great Heat罗老师TEACHER真气运行法讲师擅长各类理疗养生

2003年自学中医，后悟生死无常
2010年跟随一佛家师父修学三年
2015年因父母年迈多病，亦为生计谋一职业，遂再拾医典，矢志医道，自利利人
2015年随武当山道教协会副会长程老师学中医
2017年2月份加入内养堂，深入学习

祖籍贵州黔南，性命双修，擅长内家养生导引、按跷、针灸、经络点穴，小儿推拿、药膳调理等法。

01读完此书后，我们会对人体的使用、修复、保健更了然于胸。

读此书，我们将会明白，人体有如上的几大系统：指挥系统，能量供给系统，资源管理系统，诊断维修系统，废物清理系统，周边功能系统，网络系统。这些系统对应身体上的什么，各有什么功能，我们将会一一一知晓。

我们会知道，能量供给系统是极重要的。很多慢性病，都是因为能量（气血）水平低造成的，就像计算机没有电或电压不足，都会使系统发生严重的运行障碍，甚至完全瘫痪。能量水平高了，很多慢性病都有康复的机会。

罗老师擅长中医，他会结合本书，给出最接近中医语境的解读。所以，读完此书后，我们会对人体的使用、修复、保健更了然于胸。

02我们会发现[color=var(--weui-LINK)]真气运行是最有效的养生保健的方法，它是怎么起作用的，我们会弄明白一些。

此书的基本养生思路就是通过好好睡觉和敲胆经去提升人体气血能量，此法虽简单，但对于那些睡眠不好或失眠的人就不好办了；另外，对年老气衰的人，光靠好好睡觉和敲胆经是难以快速起作用的。这就促使我们转求更好的方法：真气运行法。

真气运行法是最好的培补能量和疏通经络的方法，同时对失眠的人有显著的调理效果，而且它又可兼容本书讲的方法，所以我们应该练真气运行法。

在练习真气运行法的过程中，会遇到某些指标升高的现象、突然生病或病情加剧的情形、体质变敏感的问题，我们都不必害怕，我们可以在这本书里找到解释，这可能是排废物，也可能是调病反应，也可能是阳气上升了。

这样，真气运行法是怎么起作用的，我们会越来越清晰。我们会越来越觉得真气运行法是最有智慧最有效的养生保健法，从而更勤奋地练真气运行法。

读书会组织形式与时间安排Great Heat
一：活动时间

每周日下午2:30（时长90分钟左右）

二：活动费用

本次活动为免费，线上线下同步运行

三：活动对象

欢迎对中医感兴趣及真气运行法的爱好者参加活动

四：活动地点

苏州市吴中区越溪街道旺山风景区钱家坞4号内养堂

内养堂教学楼三楼（限20人）

五：报名方式
刘晶晶老师微 信 号：17315219989电话号码：17315219989



内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！




位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息

“静养之家”会馆（教学炼养中心）



近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地


世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

提供中医“真气运行”静养系列课程培训

结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）”

、绵拍“静养调理营”等系列课程，

及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

（长按二维码加微信咨询）

咨询报名：晶晶 老师手机：17315219989；18925504218