【7天老学员共炼案例】只要来了，就算是收获；只要来了，就不想走，只能延期

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2024年10月06日 20:01 江苏
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李女士01阳后各种折腾，身体耗尽，想到参加共炼

我是2020年4月份参加的内养堂的微课讲习班，现在练真气运行法已经四年多了，这是第一次参加线下班。

去年12月份之前，我的状态还是挺好的，可谓心花怒放，身轻如燕，停掉了吃了十几年的中药。

去年12月份，我去美国看孩子，不幸中了美国的新冠病毒。那个病毒太厉害了，我到那儿第二天就阳了，在那儿待了一个月才恢复。回国后，也是反复感冒。有一次重感冒，白血球数量高得吓人，只好吃抗生素和各种药，把自己折腾得很惨，像是把自己耗尽了似的。

于是，我只好把停了十几年的中药又捡起来，并参加了这次7天共炼。这次共炼，我收获很大，我又重拾了信心。

02收获多多，她却说，只要来了就是收获

第一个收获：前面两天我能一次坐三小时了，后面两天，两个小时对我已经不是什么障碍了。虽然不能和高手相比，但从自己的体力来看，这个进步已经非常大了，因为在网络共炼营，我一次静坐的最长时间就是90分钟。这次能坐两三小时，那就是迈进一个新台阶了。

第二个收获：就是在线下更好地掌握了放松和安逸的

坐姿。线上和线下的差别还是很大的：比如学这个坐姿，在线上时，我看了各种各样的书，李少波教授的书也是来回翻，也反复问老师，但坐姿掌握得不是很好；而在线下，老师随便帮你纠正一下，你就调整过来了。

第三个收获：终于见到了在网上认识了很久的老师。说心里话，来到这里，就像回家一样，看着这些老师都感到特别亲切。

有一次下课的时候，我在我那个位置上一坐，看见翟老师，不知道为什么就特别开心，不是翟老师说下课而开心，是因为看到翟老师我才特别开心，真的是一种回家的感觉。

今天上午在听翟老师讲他帮助他爱人的经历的时候，当时不知道为什么，我的眼泪哗哗地就流。翟老师讲完了之后，我还在流眼泪，可能这是在排情绪。说到情绪，从第二天开始，我就一直很开心，以前那种心花怒放的感觉，好像快回来了。

这几天我体力变好了，去九九龙潭回来之后，一点都没感觉到累，我发现自己正在恢复到以前的状态。

这几天的一个意外收获：我爱人也收获了他认为有用的东西啊。我爱人是陪我来玩的，没进教室。为了让他有点事情做，就请颜老师在户外教了他一些动功。才学了多少，那天他就跟我吹牛说：“你们天天在屋里坐着，不如我的收获大！”

我说他吹牛，其实我心里也挺开心的，因为他没有白来，学到了他认为有用的东西。

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高先生

这期班我的收获主要就是两方面：心态上的和身体上的。

心态方面，我接受了真气运行法，且要延长假期继续在这里练。

去年我老婆跟我提真气运行法的时候，我是完全排斥的，去年国庆勉强同意去总部参加了一期讲习班，也是因为可以先去甘肃旅游几天。这次我老婆说要来参加这个班，我直接就接受了。

参加完这期班，我的心态又有变化了：原本打算练完这七天就回去，然后再报国庆共炼班，现在我决定要把病假休到国庆，就是说从明天起我继续在这儿练，一直练到国庆，然后每个月的周末如果有时间我都会来练习。

身体方面，身板直了，脖子也仰起来了。以前我是刻意的用肌肉发力，想把身板挺直，想把脖子仰起来。通过这几天动功中的撑筋拔骨、拉伸练习，也可能是气比以前足了，就比较自然地直起来了。

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