【学术干货】什么是似守非守？

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2024年10月13日 20:00 江苏
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什么是似守非守？

“似守非守”不是一会儿守一会儿不守。真正的“似守非守”，只要你正常地守不要用劲抓就可以达到，“似守非守”是你守住丹田之后的一种状态。如果“似守非守”是一会儿守一会儿不守，那没办法练。真正的“似守非守”是，你一直观照着中丹田或者下丹田，不用劲，没跑神，这样自然就达到了。

很多人之所以达不到“似守非守”的状态，就是他害怕一直守丹田，因为他觉得这样容易上火，其实这样不会上火。之所以达不到“似守非守”的状态，就是因为他没有一直守住，或者他认为的“守”，就是死抓着不放。

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