【7天老学员共炼案例】十多年没热的腰热了，而且胸也撑起来了

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2024年10月13日 20:00 江苏
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动功收获，十多年没热的腰热了，胸也撑起来了

这七天共炼就要结束了，有点不舍，收获也满满。

先说动功。10.2号上午的动功，我的反应非常大。就是感觉胃特别凉，还往上返，接下来一天就没有了。第三天又有新的感觉，就是右腰热了。

我右腰十多年之前就受了寒，通过练真气运行，这几年日渐好转。去年冬天，护腰用的频率少了（之前是七八个护腰轮流换着用），也没那么凉了。这一次做做爬墙动作的时候，右腰呼地一下就热了，整个身体也热了。我这个腰十多年没热过，这下热了，当时特别开心！

那天我说了一句话，其实我一点都不夸张，我感觉我长高了。我1968年的，也很瘦小，长个是不可能的，但我忽然之间感觉我胸撑起来了，好像长个了！

所以这个动功非常神奇！爬墙啊，撑筋拔骨啊，不是那种简单的动作，它是撑筋拔骨开经络的。

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静功课上收获广泛而深远

姚老师的讲课让我深爱启发。姚老师给我们看了近十个短视频，其中有一个叫《爱的法则》，就是一首诗。我听完之后，泪流满面。我悟到的是，爱不应该有期待，如果有，那就会给别人压力，就不会自然地流动。反正诗中每句话我都是反复听，我听了差不多十五次了，每天听两次，它给了我深远的影响。

受姚老师生命教育课程的影响，我心灵的改变是很大的。我对我们的生活又进行了反思，我们生活的节奏太快了，时代进步也太快了，所以有时候就走丢了。通过锻炼真气运行，又让我们慢下来了。同时我们也要好好修心。我们身体有病，其实是心有病。身魔是心魔的外在显化，心魔是身魔的源头。

所以我们要在心上下手，自己有爱了，就会爱满自溢，爱流淌之后，就能滋养到别人。

姚老师说：她坐的时间长了，有一次坐了4小时。

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