【讲习班案例】真气运行进入年轻人群体，这位刚毕业的美女画家练得不错

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2024年11月10日 20:00 江苏
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壹

在真正的人生开始之前，要先把身体养好

我是去年大学毕业的，我爸觉得我是那种身体虚弱的类型，建议我来练真气运行法。确实，我也不运动，也不晒太阳，而且画起画来不知道休息调节。我学的是画画专业，从高中开始，我往那里一坐，就能画四五个小时，晚上也画三四个小时，腰和肩膀肯定比正常的年轻人差很多。

我爸对我说，你要在真正的人生开始之前，先把身体养好。我觉得有道理，因为我现在还有时间来学，等以后就更难抽出时间了，所以我就过来了。

贰

真气运行改善职业病

过来以后，刚开始的两天我感觉不是很明显，后面真的有那种气流和热感，我觉得好牛，特别厉害！后面虽然不是很专注，但还是通了督。如果以后我继续坚持的话，我发现我都可以去xiuxian了。

身体改善方面，我肩膀得到一定程度的修复。我之前去按摩店按摩，技师都说我右边的肩膀很堵，都不像二十多岁的女孩子。我来练的时候，也是右边痛。后面练着练着，疼痛就缓解了。

这些天我一个很大的感觉，就是我整个人的精神都是内收的，这是一种我以前没有的状态。我以前在家的时候，整个人都是散浮的。做事情的时候，我人是在做事情，注意力却不知道飘到哪里去了。比如我刷抖音时，玩着玩着，人是坐在这儿，但魂就没有了。

加上这些天每天就是锻炼、吃饭、睡觉，生活简单而又有规律，人有一种真的安静下来的感觉。这是最大的一个收获。加上我的肩膀也不难受了，反正我觉得非常不错！

我回去以后，我要尽力坚持，我要努力坚持，谢谢大家!

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