【讲习班案例】觉知班学员感悟：真气运行能让身体更通一些，两者结合更好

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2024年12月08日 17:54 江苏
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近水楼台，差点错失明月

我是小琴那边的学员，因为我觉得修好了心，身体自然会好，又觉得真气运行法动作有点复杂，所以无数次经过内养堂，都没有想到要来学。因为我有鼻炎，小琴老师就无数次（从去年说到今年）推荐我来学，这次我妈妈刚好来了，小琴也推荐她来学，我想刚好可以相互陪伴，就决定来试试看。

改善鼻炎，使排便正常化

正式来学后，我发现真气运行法原来不像练武功那样需要动胳膊动腿的，除了动功要动，我还是觉得蛮舒服的。其实它就跟平时静坐一样，只是这个时候你需要关注丹田，其他的好像没有太多的不一样。我想，真好，关注丹田就可以调病。

这几天练下来，我由衷地感到非常非常好。以前我早上起来上个卫生间，只要没穿外套，回来马上会喷嚏打个不断，十来分钟后，鼻涕流干净了，身上穿暖和了，它才会停。这几天也会打一下，但没有以前那么厉害了。

还有排便正常了。以前我排便有时是一天一次，有时两天一次，有时三天一次，我也没关注。这次练真气运行，第一天我就排便了三次，早上去了一次，中午吃完饭去了一次，下午上课之前又一次。到后面基本上是每天都有一次。这给了我一个正常的信号，也让我意识到以前不是每天一次，它是不正常的。所以从身体的反应来说，它是在调理我的身体的。

觉知学员有必要来练练真气运行

真气运行它能为自己的健康保驾护航，你看年轻的年老的都在学。练到最后不仅在身体上下功夫了，最后还是归于你的心，所以我觉得太好了！我们的学员，真的有必要来练练真气运行，他光那样以走路的方式觉知，效果可能会慢一点。有时候他需要借助一些有为法，让自己的身体更通一点。所以两个东西结合起来，那速度会更快。

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