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2024年12月22日 20:00 江苏
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内养堂
当期结业后通督第18期讲习班结束,我没有通督,有点失落感。宋老师说不要追求通督,有没有通督,它依然在调理你的疾病。于是我的心就放宽了些,继续练习。
18期结业后,那天下午我一个人没事儿干,就来到了教室开始练。然后很快就有感觉了,后背像背了一块钢板,两个手臂,也像是带了两个铜套袖,重重的,抬不起来了。
我排除杂念,继续守住丹田。慢慢地感觉腿麻了,胳膊又麻又重,后背又麻又重,然后气慢慢走到头顶,像戴了一个厚重的帽子,又感觉脸也麻麻重重的。左脸感觉尤其严重,左眉还跳了几下,右太阳穴也跳了几下。我想这些跳的这些地方可能就是淤堵严重的地方。
我想,气为什么没有下来呢?是不是没有舌抵上颚?于是我就舌抵上颚,然后下巴也开始麻了,不过没有再往下。这时我又有杂念了,然后又收功了。虽然后来气一直没有再下来,但我的感觉神清气爽了一些。
我做完手术之后,脑袋一直有一点不太清楚,说话办事,总觉得不太利索。我通督以后,还是有一些改善的,我走路也是有一些改善的。
 通督后走路改善,便秘和睡眠改善  我在这里上了两个讲习班,现在第三个讲习班也快结束了。刚来的时候,如果没有扶手或者没人扶,我是上不了门口的那个台阶的,现在我不用登山杖,那个台阶我也能上去了,这是最大的改善!还有便秘、睡眠,现在都有所改善。
我要回家了,在家里我会每天至少保证两小时的锻炼,而且还要动静结合,希望会给我带来奇迹般的改变。我也希望大家都能相信真气运行法,来试一试,体验一下,说不准真的会给你很大的改变。

内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道,回归身心健康之家!

位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息
“静养之家”会馆(教学炼养中心)
近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”,致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆;
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地

世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地
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