迫切需要帮助,心脏不舒服

chenxin__688 · 发表于 2011-1-26 21:28:15

我现在练到第四步了,最近几天,或许是因为看了一篇贴子还是什么原因,不管练没练功时都有意无意的注意心脏.到后来控制不住,导致心脏像有东西堵着,不舒服,心跳加快,感觉好像条件反射一样,做什么事都没精神,觉也睡不好.,是练功中的反应还是?急需要帮助!

唯真与正 · 发表于 2011-1-27 11:57:02

不管练没练功时都有意无意的注意心脏.到后来控制不住,导致心脏像有东西堵着,不舒服,心跳加快,感觉好像条件反射一样,做什么事都没精神,觉也睡不好

一点分析和建议： 1、练功的目的就是要调整身心，有调整就有变动，尤其是翻病，就是把潜伏的、深层次尚未表现的疾病挖出来，推向表层进行调理时，种种表现，会让人疑惑重重。 2、调病耗气，会有做什么事都没精神,觉也睡不好的现象建议： 1、正常现象，请心态放松，正确对待； 2、别急于追求通督，守丹田为主，勿忘勿助，尤其是不要引气； 3、别关注五步功35字要求规定之外的部位。回答属抛砖引玉，不够成熟，仅供参考。

真法实践 · 发表于 2011-1-27 15:41:32

真气运行调息特点：鼻呼鼻吸，自然呼吸，注意呼气，吸气不作安排 | | 邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干 | | 圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱

小真 · 发表于 2011-1-27 15:53:51

从你的日记进展看，大约是气上到夹脊了，气到夹脊会从神道穴调整心包络和心脏的气机。

chenxin__688 · 发表于 2011-1-27 15:53:54

回复 1# chenxin__688 不能全神地守丹田,意识被分散,无法正常练功,怎么办

小真 · 发表于 2011-1-27 16:03:57

气机调整活跃就会吸引注意力，在你的承受范围内，可以轻轻关注那里或者关注督脉夹脊，不要硬抗，觉得不对时把意念转回丹田即可；

chenxin__688 · 发表于 2011-1-27 17:11:37

这几天确实很无奈也很迷茫，以为练偏了，家里人也吓到了，一度想到了放弃。。谢谢小真老师，谢谢！

净吾意 · 发表于 2011-2-20 11:56:36

关于与这个相近问题，有位修习‘内观’的人谈到，他说’不应注意心脏，而应该避开它，说心脏是个特殊的器官，好像说除非修到后来修的很好了，才可以去注意心脏,,,’，建议你去努力避开对心脏的感觉，你练真气运行，练功时及平时活动中，你就努力专注腹部，而不要去理会心脏的任何感受，，，

杨子凡 · 发表于 2017-3-6 09:48:39

我的也是，练习一个月了，每次练习气沉丹田，就心区疼憋得慌，去拍心电图也没事，都不敢练了

明月城主 · 发表于 2019-3-4 22:48:24

我也是练功偶尔感到心脏疼，有心脏不堪重负的感觉，不练功又没有感觉

只为健身 · 发表于 2019-3-5 14:53:54

明月城主发表于 2019-3-4 22:48
我也是练功偶尔感到心脏疼，有心脏不堪重负的感觉，不练功又没有感觉

心经，心包经，不通？

明月城主 · 发表于 2019-3-5 16:13:11

只为健身发表于 2019-3-5 14:53
心经，心包经，不通？

感觉上不是不通的感觉

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