打通任督二脉其实并没有那么难(刚毕业的心得)

无名居士

      本文原创，并不是转载，更不是软文。本人从小喜欢武侠相关，只是一直在追求那种打通任督二脉的机缘。随着气功热和各种奇怪的炒作，现在大家基本上都不相信这个事情。而且各种电影里面神乎其神的夸张说法。让打通任督成了一个很神圣的，不可追求的东西。而实际上，在真气运行相关里面，打通只是个开始而已。
    当然即便是开始也要有机缘巧合，有缘分才可以。前几年和其他几个所谓的论坛讨论了很久，当然一方面我不信，一方面他们也确实没追求一些东西，隔靴搔痒的等待了很多年。都已经失去了信心。
    在半年前，和朋友一起喝茶说到一个事情，就是关于人生追求的境界。我说满世界我都跑过了。现在唯一想做的是如果能让我体验下打通任督的感觉。朋友很认真的问我是真的吗？问我能坚持吗什么的，我说如果让我找到感觉，我相信以我的性格我会执着的坚持下去的。于是朋友拿出了他收藏的书籍，因为市场上能买到，所以不能说是什么秘籍。李少波的《真气运行学》。书不贵几十块钱。给我之后说真的，我无心翻看。不过朋友倒是热心，告诉我了他练的过程，说白了我实际上是关心我要多少时间能通，让我练20年我是不可能坚持的，我不希望20年后告诉我是错误的。。。他告诉我100天就行，于是我就开始按照他说的和书上的核对。开始静坐，吐纳。。。因为时间不稳定，而且间断，加上最近去做了一次针灸之后，扎到了丹田，回来后没了气感，真的灰心到头了。（后来才知道，专门去培训10天必过。因为我的同学有80多岁的老头）
    出差回来后我很认真的告诉我朋友，说我打算找个培训班好好封闭学习下。还别说，北京真的有一个培训班，名字比较多，可能因为简短会显得更方便，但实际上很多人根本不理解这个名字的含义了。所以我在这里解释下，这个培训班的性质和实际的名称，稍后还说下我10天是如何练成的打通任督二脉。北京真气运行培训推广中心，也叫北京真研所，兰州李少波真气运行研究所北京推广中心。（以上诸多名字，我在文中简称为真研所）李少波的五步功法实际上是很简单的几句话，按照话实现就可以了，但实际上大家根本不信，所以只能去找那个氛围去练习。看着一起学习的在10天内一个一个的通了，自己也就知道那些不是假的了。互联网上有很多关于李少波的mp3和书籍，百度文献里面也有李少波的五步功法具体的文字，不花钱其实都能找到的。当然去之前我觉得大家先整理下资料，了解下概况，甚至练习到有气感了再去培训比较好，这样不至于10个人培训自己是最后一个才过的。
    第一天是下午报道，实际上就是一个晚上开个会，就算开始了。之后连着8天的封闭式练习，最后一天实际上是大家离开的时候，有的是上午有的是下午。大多数人都是在前5天就通了，之后在找接下去的感觉。打通任督实际上只是一个自我保健的过程，并不是神功附体一样的神奇，但是，一切的往后的功能和作用，都要从这个基础开始。
    我去已经是5点多了，实际上那边是5点吃饭的。交了钱，3000学费，现在社会半个苹果手机而已，住和吃单独收费，全下来不到5千，里面同学开始比较陌生，隔壁居住一起练功，慢慢久了多少了解一些，大多都是有身份的，企业高管和在校学生等，很多学历还都很高，试想下能有多少人具备一次性10天的假期呢。当然也有一些疾病患者，医学上被放弃和不能治愈的那种比较多。比如有一个老太太68了，哮喘，10天没通督，但是起色和血色完全有提升。我走的时候她还不打算走，我还说等她完全好了，告知我们，我们过去一起庆祝。
    培训主要是静功和动功，静功就是吐纳相关的，其实也没什么技术含量，就算有意思的想着一个地方呼吸而已，基本可以说是个人都能做到，至于动功对我个人而言是有点难度的，类似广播体操，估计还没广播体操那么长，在一起学下就算了，回家后一个人，脑子一片空白。。。但我比较不会这方面，包括跳舞我都不会，那些练习过太极的和站桩的童鞋学习的好快，真的是羡慕嫉妒恨啊。。。。
    我去学习，带功的老师，静功是叶老师，一个剃了光头的，精神饱满的老头子，说的动作很仔细，细节很规范，第一节课基本上决定了以后几天的姿势和心态。耐心的解释和讲解，据说还有一个贾老师比较严格规范，但我没见过，心里暗暗庆幸，我觉得我这个年纪还是以朋友式的沟通比较好，而不是老师那种，我自己在社会中也是有一定身份的，被人呵斥还是不舒服的。
    动功是张老师，看起来年轻很多，实际上是叶老师的夫人，准确的说张老师比叶老师大半岁，跨了两个生肖，有意思的是大家都理解成叶老师比张老师要大11岁。好大的一个笑话。。。。张老师的动作很规范，举手投足之间，给人的感觉她的动作不是在练功，而是跳舞，舞间带着那种劲道，和实际60多的年龄真的不符，但人家就是做到了。两位老人身体体质很好，充满了活力。在真研所上班，对两位老人来说不仅仅是一份半义工的工作，还是他们为社会发光发热的一个修行。如果有朋友想去，能碰上这两位老师上课，真的是一个大好的缘分了。据说二老的孩子有计划要生下一代，到时候估计带孩子就没太多时间为社会做贡献了。
    全部都是食堂模式，是一个修行的人在做厨子，全素，据说也是我去之前一阵子才去的。吃的人多，包括五谷杂粮的配合，还是很有意思的，我也觉得不可思议，我这样吃肉的动物，居然能坚持那么多天。当然练功实际上和吃素没太大关系的，统一吃住只是为了大家有个统一的体质，不至于谁因为喝酒吃海鲜拉肚子练不好什么的。
    大家都知道，少林寺里面不管是劈柴的还是扫地的都有功夫，而在真研所，基本没有人不通督的，倒是有通大周天的，各种功法各种说法，可惜本人很忙，10天一到，就直接回家了，今天刚到家，就发自肺腑的写了这个文章。

    说下我的感受，气感，只要一两天坚持就会有，发热什么的都是简单的征兆。通督之后各种变化都是提升中应该有的，今天临走的时候一些内脏轻度发疼，实际上是气冲病灶，记得前几天脖子后面凉，是排寒，整个脖子以下到腰部以上也有过寒冷的感觉，之后又热了，老师说这个是在排寒。以前工作和熬夜把身体弄的病怏怏的，到了那边几天之后还偷偷出去玩了一下。马上活力十足。打通任督真的不难，要有毅力，每天坚持就可以有成就。80多岁老头都可以过的东西，真的不难的。不过打通任督只是刚刚起步的一个过程，希望大家再接再厉。


下一步的计划是家人全部普及，之后我自己提升更高的级别，大周天有点奢望，希望有我通过大周天之后来写文章的机会。

无名居士

李智敏 发表于 2014-6-20 10:24
其实，我觉得，主要端正了学习真法的心态，按着正确的方法修炼，身体各方面都有好转或者增强就行了，因为这 ...

        十分认同，所以年数久了的人，会有多次通督的现象。我现在是因为工作或者其他原因太累的时候，一旦静坐就会很困。但我还是会继续的，太多的特征不能写，怕给人误导。反正我一直在努力就是了。谢谢提点。

南岳学徒

是的，打通任督二脉并不见得多神奇，我是今年3月份报到的函授学员，只练静功，昨日通督，坚信只要能坚持下去，人人可以通督。

宋林1

厉害 真的这么简单吗

真气宝

        是的，只要按照真法的要领和推广中心老师的辅导去练习，通督并不难。修炼真法难在细心领悟和持之以恒练功。李老说“练就是方法”，让我们共同努力！

dongfo2895

我也热爱武侠小说，以前认为打通任督二脉是最高的境界，自从接触了李老的真气运行法，才知道通督原来只是开始，而且也不是那么难。只是，我已经练了好几次了，始终没有打通任督二脉。看来，我要找个时间，上个学习班才行啊

无名居士

dongfo2895 发表于 2014-6-18 21:48
我也热爱武侠小说，以前认为打通任督二脉是最高的境界，自从接触了李老的真气运行法，才知道通督原来只是开 ...

其实我去之前是有断断续续练习一两个月的，去了之后是强化，加上之前练习的气感，很快就通了。
好多细节还是需要传承的，虽然文字简单，我们还是有理解误区的。另外众人在一起有氛围。有周末班也是一个方式，可能周六日去一次就通了，以后继续也有信心了。因为每次都有感受和感觉，那么坚持就是一种享受了。

虚无星

加油！你进步很快～这是很好的开始……

离中虚

好奇楼主这么少的积分就是贵宾了

补充内容 (2014-6-20 20:27):
原来是讲究血统啊，那没缘了

李智敏

其实，我觉得，主要端正了学习真法的心态，按着正确的方法修炼，身体各方面都有好转或者增强就行了，因为这是持之以恒的修炼！即使通督了，也仍需要继续修炼的，不修炼过上几个月、几年就又会闭合了的！所以，我现在的心态是：不管通不通督了，每天固定的时间进行修炼，看着自己身体一天比一天强壮，哪怕没有出现通督的现象，这个又有什么所谓呢！

135淡茶

也许很简单。也许不那么简单一切随缘。练就好

zdz196749

打通任督二脉是武侠小说神化的产物，其实人的任督已是通的，只是练功后气重新走时产生感觉，通与不通是相对的，如果完全不通是不可以的，会影响到人生命的！

归零

一起努力加油

快乐开心人

学习了，楼主你不简单！

eedcwgq

自己练了一个多月，一点感觉都没有。必须参加培训班才行啊