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为解决因神经官能症导致的失眠问题和四十岁后的养生问题(我四十岁之前的主要健身方法是跑步、羽毛球和爬山),我从2005年开始寻找合适的治疗、养生方法。先后学习过西医心理放松减压、太极拳、中医气功等诸多治 ...
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