不知道我练到什么程度了？

坚持着享乐

今日静坐时不自主得做深呼吸，腹部一呼一吸跟急促，过后轻轻呼吸，腹部也随之做轻微鼓动和收缩运动。不知道我练到什么程度了？

悟道@春阳山人

从开始练功说起，直到目前为止。这样才能帮你分析。

坚持着享乐

悟道@春阳人 发表于 2019-1-2 16:55
从开始练功说起，直到目前为止。这样才能帮你分析。

多年前就静坐过，那时通了玉枕穴后因为工作原因放弃练习。知道今年又重新静坐，已经静坐两个多月，呼吸渐渐平稳，一个月前丹田气感觉充足，静坐时有性欲感变强，后需坚持练习，感觉身体充满气感，直至昨日练习，静坐时不自主的深呼吸很急促，肚子随之收缩鼓起，身体很舒服，身子还抖动一下，过后呼吸边轻变短，肚子也同样随之鼓动收缩，慢慢恢复平静。

坚持着享乐

悟道@春阳人 发表于 2019-1-2 16:55
从开始练功说起，直到目前为止。这样才能帮你分析。

想请教大师，本人不知道练习到怎么程度了，谢谢

悟道@春阳山人

我不是什么大师，纯属习练真法同修。看你的练功描述应该是已经通督，性欲强说明你的精气足而且说明你的经络不通畅。但需要节欲或暂时禁欲，因为你的真气正在贯通全身，这可能需要一个漫长时间过程。

坚持着享乐

悟道@春阳人 发表于 2019-1-3 10:38
我不是什么大师，纯属习练真法同修。看你的练功描述应该是已经通督，性欲强说明你的精气足而且说明你的经络 ...

昨晚9时打坐，身子猛烈颤抖，不理会后恢复坐姿继续保持入静状态，过一会后感觉后脑勺部位有气感，仍然保持正念，几分钟后感觉有明显气流（线条状）在脑后部在冲击玉枕穴部位。在整个静坐过程中，身体充满气感，性欲增强，且左胸部位有静脉抖动。请问前辈自己还需注意哪些？谢谢

悟道@春阳山人

坚持着享乐 发表于 2019-1-8 09:58
昨晚9时打坐，身子猛烈颤抖，不理会后恢复坐姿继续保持入静状态，过一会后感觉后脑勺部位有气感，仍然保 ...

淡守丹田，坚持第四步的要领“通督勿忘复勿助”，继续坚持禁欲。

坚持着享乐

悟道@春阳人 发表于 2019-1-8 13:07
淡守丹田，坚持第四步的要领“通督勿忘复勿助”，继续坚持禁欲。

十分感谢

坚持着享乐

前辈，你好。近日打坐脑袋剧烈抖动，不知该注意哪些？是否快通小周天了？