调息凝神守丹田

勤学苦练出真知

从腊月二十八到正月初四这几天里，由于家里来了客人，一直没法抽出时间来练，总感到后背上又麻又热的，像是有种触电的感觉。一日不练功，到老一场空。今天客人走了，终于能够在晚上抽出点儿时间练一练了，希望自己继续天天坚持，好不容易到这种程度上，千万不要在出什么差错了，应该不会留下什么后疑症吧？