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丹田热痛,口水频繁
三步功40多天了,近几天几乎一整天都能感到丹田有热痛感,轻微发胀,这两天一开始练功时口水很多,几乎刚咽完,很快就满口了,约十几二十分钟后,慢慢减少,约一两分钟一口,到四五分钟一口,四步功如何练,就是安心 ...
通督前奏,后脑勺和脊柱冒汗,这样的练法对吗?
我现在丹田结实饱满,每次一小时,轻呼气到丹田,就是后脑勺和脊柱冒汗,身体凉爽并不热。 感觉丹田就是个打气筒,不断把汗从督脉上逼出去。 这样练习应该没有问题吧?
静功实践

静功实践 (13)

发表锻炼真气运行养生实践过程中的任何疑问。

版主: 浩元子, 小真, 清源子, 卢连芳, 努力就好, 贾国宗, 甄轩

1万 / 8万
动功实践

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真气抟聚

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版主: 陈山水

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经验分享

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介绍锻炼真气运行养生实践的切身感悟和高层次的体会心得,发表对真气运行学术的认识以及有理论和实践价值的文章,交流修身养性、人体生命科学方面的真知灼见。

版主: moons

272 / 6826
实践日记

实践日记 (4)

以日记形式记录自己的锻炼心得和实践体会,供参考、交流,以便互相学习,共同提高。

版主: 无求无为, 浩元子, 贾国宗, 恬淡虚无, 弘扬真学, 西庄, 冬日暖阳, 四月

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各家经典

各家经典

版主: 小真, 闲人啊闲人

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