如何进行第二步

864789552 · 发表于 2019-2-13 18:07:05

第一步心窝处气感非常强烈，但体会不到温热感，想要进行第二步真气又运行不到丹田。哪位大神指点一下该怎么办？

無庸真人 · 发表于 2019-2-13 18:47:32

呼气时意念从心窝部到丹田能呼到哪就呼到哪随着练习的深入就会呼到丹田

864789552 · 发表于 2019-2-13 19:26:17

無庸真人发表于 2019-2-13 18:47
呼气时意念从心窝部到丹田能呼到哪就呼到哪随着练习的深入就会呼到丹田

非常感谢

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