脑溢血后遗症之真法修练日记。。

ce009

818117 发表于 2019-9-26 17:40
说的对：坚持。
你现在很多东西还没法理解，只要坚持，慢慢的以后才会懂。
不要信气功师能发放外气，更 ...

多谢师兄回复，好的，正在动员家人，总得要人陪同撒。。。

27天，现在似乎不用123也能入丹田，一注视鼻尖，内视，丹田便会有气感，只是感觉，并没实质性气团。40分钟免强守完，并不能入静，傻傻的守，有点上火迹象，不清楚是感冒感染还是上火，也可能是意太重，不能入静，所以意重，没法，逐步调整，虽然进步很慢，好歹有一线希望撒。
坚持，傻傻的练功。。。

ce009

29天，差一天就满月了，到第三步一星期了吧，可直接守丹田，温热感可以，意守稳定性还行，饱满感暂无，可能时日尚浅，考虑心窝部仍无热感，每次仍从一步开始，激发脾阳嘛，湿气较重，还是有很重要的意义滴。。。喉头总是有种上火的感觉，难道意太重了？已经放轻了了啊，丹田热感可能是有些偏重，也不是很热，再弱点只怕守不住，也可能是肾阴虚的原因，病后特别容易上火，或者吃点六味地黄丸可以改善，没办法，病人还是很麻烦。。。这个把星期来脸上的绛褐色淡了很多，这种颜色五年前就有了，然后血压就上去了，失眠也来了，或者是脾阳振奋的原因吧，舌苔的厚白停药后也好久没再白回去，这些或者是真法的作用或都是中药调理的结果，果然脾胃虚是最难治疗的，反反复复，关键它不影响血压，睡眠和肢体功能，好吧，把自己当设备修。。。坚持。。。

ce009

练真法满月，今天邻居装修，电锤声太吵，第一功推到九点半才开始，守了二十分钟便扛不住了，太吵，第二功取消，晚上六点第三功，倒是坚持了40分钟，整个无用功，开始第一步入，居然守心窝都聚不起气来，强制用别法略点涨感，信了邪了，嘿。。。心口一直没啥气感第二步做不成，第三步直接进入倒有些气感，但意念乱飞，总是在纠结吸气的问题，一直练静不下来，守着守着就没了，强制纠偏，免强守完，这一功是最无效的一次，唉，中午吃了几块肉和鱼，还有脾胃虚者的大忌，酸豆角，偏偏这些个咱特爱吃。。。这是当场见效吗？看来忌口不可犯，犯了受不起啊。。。