练功中惊吓，后怎么办？

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我在练功中经常咳漱，吐痰，在稳定后继续练功，求教，咳漱，吐痰能否引起真气扩散，乱窜，影响身体健康？

818117

没事的，继续修炼就行。
容易吐痰，就拿个纸巾或小杯子放在旁边，吐时就直接吐在上面。这样减少身体大幅度的移动而影响真气的运行。“咳”是真气在疏通修复。修炼时注意保暖。

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818117 发表于 2020-2-20 20:57
没事的，继续修炼就行。
容易吐痰，就拿个纸巾或小杯子放在旁边，吐时就直接吐在上面。这样减少身体大幅度 ...

多谢818117老师的多次指导。