椅子和静坐

真研所

椅子和静坐

原创 五山散人 大家的真气运行

起初，撑起信念和健康的，是椅子。

——散人那位不散的朋友

别人情况如何不知道，散人一开始垂腿坐，哪有什么静，腚疼。

于是，在许久前妈妈即将赴兰州真气运行总部培训时，散人特意嘱咐道：带个软和的坐垫，自有妙用。

采用垂腿坐姿进行真气运行的锻炼，确实极大程度地解决了入门时难以坐住的问题。

然而，由于身体不习惯或是经络不通畅，这种姿势在起初容易引起屁股疼，尤其是坐在没有坐垫的椅子上。这使得练习者在练习当中不得不左挪挪右挪挪，怎么挪怎么不舒服，怎么不舒服怎么万念丛生，怎么万念丛生怎么想立刻马上现在就睁开眼睛，怎么睁开眼睛怎么看手机这才坐了几分钟，怎么就不知不觉刷起了微信，怎么就觉得果然是缘浅福薄啊。

当然，以上这个流程多出现在自己练习的同学身上。而在真气运行的各个授权运营点，屁股疼点就疼点，看同学都还坐着，老师也在一旁关照，起身的欲念也就此作罢。坚持一下吧，不觉中也就到了最后。

腚不疼了，散人也越来越能静下来。可意外却在这时发生了。

家中晚间的练习一般是从子时开始的一个半到两个小时。此时夜深人静，一阳初生，正是夺天地造化的好时辰。

就在散人杳杳冥冥似睡非睡的入静关头，所坐椅子突然部分坍塌，吓得自己如猴般蹿了起来。一看，原来是支撑的横条木脱位（如文章配图）。

一时间气散神散人也散，本想狠狠吐槽该椅，但连夜仔细看了说明书，既没有看到说这把椅子适合静坐，也没有找到可以长时间坐在椅面前1/3处的说明，只好作罢。

之后散人几次去到崆峒基地，特别注意过那里的椅子， 厚重紧实，自带坐垫，目测高弹聚氨脂泡沫（海绵）不低于25公斤/立方米，软硬适中，适合静坐，是把好椅子。

自此对椅子的选择是长了心，可散人与家中椅子的缘分在盘坐后却戛然而止，不免唏嘘。

仍在垂腿坐的真气运行初步练习者也请珍惜家中那把撑起信念和健康的椅子吧，因为不知道什么时候，

盘坐就会翩然而至。

xczzs

拜读了！