我的真气运行练习之路

真研所

我的真气运行练习之路

　　我是一位步入中年两个孩子的宝妈，由于常年生活工作上的劳累，身体渐渐超负荷，出现“亚健康”状态，经常睡眠不佳，疲劳乏力，情绪低落。后来，被医院查出患了甲状腺癌，经历了一次大的手术。

　　手术几年后，身体逐步衰弱。没过多久，又有一些其他的病症开始显现。看过医生后得知，似乎浑身上下的器官，似乎没几处好的了，需要动好几次大型的手术。因为我怀了宝宝，不愿意再用西医这种治标不治本的方法，想寻求其他能从根本上改善我身体的途径。

　　心心念念，必有回响。一次，我老公偶然发现在湖南长沙有李少波真气运行养生培训班，这对我们来说真是一个好消息。之前我们对真气运行已有初步的了解，知道它能强身健体调治疾病。起初我们还担心孕妇是否可以参加，询问之下，原来超过5个月的孕妇是可以练习的，而且能增强胎儿的体质和智慧。真是机缘巧合天赐良机，于是我们毫不犹豫地报了学习班。

　　培训班10天时间。刚开始静坐的时候，背疼肩颈痛头痛，难以忍受，老师说这是身体本来的病症在调理过程中出现的反应。我之前有比较严重的颈椎病，还会经常因为背痛睡不好觉，知道通过锻炼能调理好身体，我就咬牙坚持了下来。

　　到了第7天，通督了！那一刻，感觉真的很美妙，一种来自于内心深处的喜悦，那种在日常生活中消失已久的感觉又回来了。那一刻，真是神清气爽，生活中的种种烦心事显得是那么渺小和微不足道，似乎获得了心灵上的超脱，感受到生命是如此美妙！我想就这样一直坐下去，坐多久都不会累。此后，身体上的疼痛逐渐减轻。到了最后一天，已经基本上消失。我知道，我的背和肩颈应该已经好得差不多了。事实上，在之后的劳作中，它们确实也没再痛了。

　　这一切让我不得不感叹，自身真气发挥潜能的力量是不可思议的。只要坚持练习下去，就会默默地帮我们调理好身体里所有已知和潜在的问题。我庆幸终于找到了一种理想的能从根本上调治身体疾病的方法。更吸引人的是，如果常年坚持下去，它还会帮助我们提升大脑的专注力，增长生命的智慧。记得我刚从练习班回来的时候，面对平常让人头大上火的孩子教育问题时，处理起来竟然可以做到波澜不惊从容冷静，犹如智慧内生，丝毫不费气力，这和之前特容易焦虑烦躁的我，反差很大，我能明显地感觉到自己身上所发生的变化。真的很幸运能碰到真气运行养生方法，感谢湖南真气运行之家的老师们。我同时也坚信这是一条我要坚持长期走下去的道路！

　　（长沙中医真气运行培训点供稿）