中医真气运行法既不关掉那张门，又为你打开一扇窗

内养堂

第八期讲习班结业啦！
这哪里是结业仪式呢？分明是一家人的情感交流会！

这里有77岁阿姨自编的歌，有段同学的拍手歌，有吴同学的超越自我的《夜空中最亮的星》的演唱，有其他同学感恩的诉说与感动的眼泪。所以这哪里是结业仪式呢？分明是同学间一次更深的链接。

这样连成一体的同学和这样“为你打开一扇窗”的聚会，我们是不会忘记的，多年以后，我们还会记起那位老师和那些同学——时间浮漾起璀璨流光，都将淌进那些澄澈的记忆……

​这期班首先为你打开了一扇健康长寿的窗户。




“打开了一扇健康、长寿的窗户”




班长说，通过这一段时间的练习，身体变得很轻松，各种病痛都没有了，睡觉胃口都非常好。所以我很确定我从抑郁的状态中走出来了。 路同学说，锻炼让我呼吸顺畅了很多，咳喘的现象明显改善；由于长期吸烟，造成咳痰较多、深呼吸时胸疼等问题也明显改善；

烟瘾得到了很好的控制，这12天内没抽烟，也没有多大的反应，比较平和，感觉非常好。 赵同学说，真气养生这一块是离我生活很遥远的事情，觉得只有得道的人才能达到这样的境界，没想到第三天就通督了，这个对我简直就是个意外。 这里的环境和老师教的养生法都让我得到滋养，以前我觉得我是一个给别人带来能量的人，没想到在这里得到了滋养，能够自我生成能量。如果一直练真气运行法，那么我可以保守地估计，我的生命可以延长十岁以上。 袁同学是今年三月份开始练中医真气运行法，来线下讲习班的头几天，就获益良多：首先，急躁不安的心就沉静下来了，坐的时间也变长了，能静心坐养两小时以上；其次，能安静地入睡了；另外，肩周炎，颈椎病明显好转，也没有腰疼现象。 现在还只是初步的调理效果，只要她坚持练，还会收获更多惊喜。


（本期讲习班清晨动功）

陈同学是她小姑子李同学带过来的，练了真气运行法后，她胃口变好了，体重增加了，手脚也变热了，以前要是一个人睡，睡到天亮手脚还是凉的，现在虽然还是比不上别人，但确实手脚温暖了，睡在床上，手脚都是暖暖的。 李同学是李同学的老公，也是李同学带来的。他是看着他妻子慢慢变好（最明显的是手上的白殿风没有了），也开始在家里练，这次又一起来内养堂练，两个人相伴的身影出现在旺山和内养堂的大背景下，是人人都羡慕的神仙眷侣。 李同学身体很好，没什么毛病，所以在第八天通督。他说，我虽我没有什么毛病，但练真气运行法就是治未病。现在的他，身体状态更好，身轻体健，睡得好拉得好。所以，李先生一定会健康长寿。 邓同学多次叫她爸来练，这一回她爸终于来了，她感到很欣慰。因为疫情，她奶奶去世的时候，家里人瞒着没有告诉她，所以没有回去尽孝，感到很愧疚。

现在他爸终于来练了，而他爸又可以教他爷爷练，她真的感到很欣慰。
她流着泪说：“感恩真气运行法代替我这个远嫁的女儿照顾家人……”






“真气运行法打开了我们心灵的窗户”

77岁的阿姨心态非常好，一连唱了几首歌，还自编了一首歌曲。

看着年纪这么大的阿姨的心都这么灿烂，把大家都感染了，于是后面又有学员上来唱歌。段同学唱了拍手歌，吴同学唱了《夜空中最亮的星》。

这里特别要提到吴同学，由于从小不受母亲的待见（跟母亲说不上三句话，母亲就开始不耐烦），从小受父亲的否定（一吃饭就说她这样不好那样不好），就形成了自卑的性格。

吴同学一直走不出自卑的阴影，但最近一年，同学反应她放开了很多。这次她为了更进一步地突破自己，上台唱了一首《夜空中最亮的星》。

宋老师说，虽然演唱技巧不怎么样，但这份勇气最可贵，你就是今天最亮的星。

上台唱歌表面上与真气运行法无关，但实际上是很有关系的。因为真气运行法本身就包含着大爱，在真气运行法的班里，我们要让各位学员都感受到这种爱，鼓舞每个生命都充分地绽放自己。

由于情绪有反复，杨同学有一段时间处在情绪的低谷，很多同学给了她无私的关爱。比如这期的班长就和她分享了自己的抑郁经历，给她讲那时她整夜整夜地睡不着、身体弱到三楼都上不去、然后又是如何走出来的情景。

杨同学说，最令我感动的是，以前一个学友发给了我一段一个多小时的音频，讲述她在美国的艰难日子：两个孙子还小，总是哭，又遭受律师的欺骗，疫情期间又困在美国又不能回国，房子又到期，等等，她把她在美国的至暗时刻告诉了我。

我听了以后，立马就释然了：当一个人经历比自己更大的痛苦的时候，都能扛下来，我还有什么不能的呢？

当时我就流泪满面，对着美国的方向做了三个大拜，感恩学友这种包含着大爱的救赎。

从此我就决定敞开自己，正视自己的痛苦，积极地接受疗愈。我向宋老师完全敞开心结，最令我难受的到底是什么？最本质的恐惧到底是什么？

我都如实地向老师交待，以寻找解决的办法，然后老师就告诉我了方法，我相信我会逐步走出来，我看到光明在向我走来……

“结业，但未结束”




结业仪式结束了，大家就要离别了，但大家的离愁很淡，更多的是欢喜。

因为虽然我们要走了，但我们还沉浸在美好的气氛中，心中漾起的花还在开放中，所以伤感还进不来，而且这段美好的回忆够我们回味很久。

因为真气运行法会将我们永远联系在一起，因为真气运行法这个神奇自我保健师，又会使这个“永远”延长。



这一期感动我们的花絮：

班长的锻炼日志（2021.5.6）：

4月30日来报道时，发现身份证丢了，当时很紧张，看到自己的情绪后，调整过来了，没有心慌。

接着打了电话，大概知道怎么办，但现在这个时候什么事都办了，于是开始上课，此事抛在脑后。

今天收到先生寄来的户口本，又遇到善良的李姐，开车带我办了身份证。我们一路我们三停四问，但都非常开心，不断地说可以借这个事炼心。心情平复了，于一切都很顺利，身份证一节课的时间就办好了。

这一趟不但收获了平静的心，还了解了异地丢失身份证的办理流程，算是意外之喜。反正今天一天心情都是美美的，静坐很专注。所以一切来到我们身边的人和事，都是最好的安排。

恩爱的神仙眷侣：李先生夫妇都是出双入对的，相互关照细致入微，真是羡煞旁人。
肠胃功里有一个动作叫“推窗望月”，当时李先生就在做这个动作。李先生在窗户的外面，李女士在窗户的里面。李先生对着他爱人说：“推窗望月”，李女士说：“推窗望你。”
就这样一句包含着淡淡爱的对白，把一双在暗处观察的眼睛弄湿了。那个人是谁呢？肯定也是一个被爱滋养过的人。杨老师的一个细节：那天又是一个美好的早晨，同学们和往常一样去动养，走到那个亭子那里，小杨老师弯下了腰，把那个掉在地上的水果捡到垃圾桶里，其他游旺山的人没捡，但小杨老师捡了。“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。一个被丢弃的水果，我们不一定会去吃它，但把它放在垃圾桶里，也算是爱护环境。
去捡垃圾会使自己显得卑微吗？不会的，这世上没有卑微的工作，只是看你有没有爱。