入静难，求解

非常道71

    入静咋就这么难？说好的闭目入静，成了闭上眼睛思考各种问题了，特别是杂事繁多时，更加浮想联翩。书中介绍的“数息法”不是没用过，数着数着就跑题儿了，真是信马由缰啊。借问老师和同修们，可有好办法？多谢，多谢。

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真气好像躲猫猫，今天三次修炼，晚上它才偷偷出现在玉枕关处，并还鬼头鬼脑的不肯多逗留，只要入静不好，思维稍一放松，马上就没影儿了。内心这个纠结啊，你说这么长时间了，还没个结果，说来就来，说走就走的； 也劝自己不要着急，慢慢来培养，它好像听懂了似的，学会跟我扯皮了，不急就不急，索性无影无踪了。元芳，你怎么看，是不是很酸爽呢。

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什么也不用管，头脑要想什么就想什么，任自然。注意轻守下丹田就行。
“入静”也跟你无关，要不要入静？什么时候入静？都不是你的事。
真气靠养的，你养好真气了，真气就听你的。
你要做的任务只有一个：轻守下丹田。这就是养真气。

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谢谢老师指点，心中的疑虑有了答案。

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    夏至到了。据说节气当天勤加练习会更有好处，经络中运行的真气也有时辰、季节等的变化，所说的天人相应，人体就是小宇宙嘛。但火候没到，当然找不到感受。今天打坐三次，早1.5小时，中午和晚间各2小时，丹田无感，夹脊关、玉枕关无感。但打坐的毅力有提高，屁股坐得生疼还能咬牙坚持着，特别晚上这次，两个小时里只微微挪动了两三次，就算成夏至的收获吧。李老说下丹田是个夹室，容积较大，有气则开无气则阖，唯有真气饱满后才会过会阴经尾闾而上行。我的问题是，以上感觉都不明显，偏偏夹脊关出现气团，上下缓慢移动，这几天一度盘亘在玉枕关处了，今天它又不见了，哪里去了？

非常道71

非常道71 发表于 2021-6-21 21:07
夏至到了。据说节气当天勤加练习会更有好处，经络中运行的真气也有时辰、季节等的变化，所说的天人相应 ...

• 它是什么东西？从鼻孔中急泄而出，我连忙用手捂住鼻子，以为是鼻出血了，但涌出来的是清色液体，连忙用面巾纸擦拭掉，有点粘稠，不以为意，北方冬季非常寒冷时也常常有类似鼻涕液体淌出来的，我心里有一丝好奇，大夏天的怎么会流出这东西?不久我又低头找东西，这时鼻子里又果断窜出来几滴，它滴在地板上，我发现是略带淡黄色清亮的液体，到底是什么，来自哪里，身体正常反应还是有什么变化，跟修炼有没有关系呢？五脏对应关系，脾土是黄色的，难道和脾胃有关，但不该从鼻子排出，如果是肺部产生的，难道是呼吸系统的调解吗。
• 在百度上找到的答案是“创伤性脑脊液鼻漏” ，主要创伤有车祸、爆炸等。常见创伤类性有机动车事故、高空坠落和暴力袭击。鼻漏在轻微或没有意识障碍的轻度颅损伤或不伴颅损伤的面部骨折患者中也会发生。大脑和鼻腔间的骨性和软组织结构隔离开，所以脑脊液不会流入鼻腔。由于外伤导致骨性结构破损而出现漏口，脑脊液则会通过这些漏口流入鼻腔形成脑脊液鼻漏。
• 出过车祸，眼眶甚至脑颅都受过伤，造成双眼出现10度左右的斜视，今天练功中一度出现过左眼剧烈疼痛的情况，但持续时间不长，目前真气还没有通过玉枕关上到头部呢，按说眼部不该有啥反应，况且这是18年前的车祸，如果是脑脊液那也不该是现在才出来吧。
• 总之，对此不必多想吧，谁说的身体没啥表现，今天不就是例证了吗，所以及时记录下来。