我们的生命就象一盏油灯 ——网络共练班分享之十一

真研所

我们的生命就象一盏油灯

——兰州真研所网络共练班分享之十一

　　转眼间自己在网络共练班度过了四个月，有真气运行陪伴生活，过得真是愉悦而飞快啊！

　　在和老师与同修们的共同学习中，不仅获得新知识还能纠正错误的观念。我之前就是不明白任督环流的状态，把注意力放在呼吸上，观察身体的气从督脉上去从任脉下来的感觉，结果闹得自己憋气头晕，现在想想还觉得可笑。我的这一事例说明：我是实践锻炼者，学习是为了明白规律原理，对实修做一助力，不学习可能会迷失方向，错误的执着纠结于知识点反而会忘记走路，所谓正知正念而正行。

　　老师的课程内容涵盖面很广，有时一个小小的“健康”二字也能讲出从古至今的不同。原来古人对健康的理解和我们不一样，他们认为健康的状态是“气充足、肉健壮、脑灵光、经通畅”。时代不同我们的审美观也在改变，古时有“肥环瘦燕”，现下也是追求骨感美，反而抛弃了最基础的健康之美。真气运行是调恒医学，启动我们身体的自我疗愈功能，将身体调理到最平衡状态做个“平人”，且待“三阳荣于面”何愁没有健康之美。

　　老师讲解五步方法，是为了让我们更明了锻炼过程中的三个阶段，把我们的身体比喻成一盏灯，一二步为炼精化气阶段，把后天之本的饮食和氧气转化为灯油；三四步为炼气化神阶段，就像把灯油点燃为火苗；五步以后为炼神还虚阶段，犹如火苗燃高而放出光明，那个光明就是我们的智慧之光。在对“真气运行养生文化内涵”讲述中，“天人合一的养生观，阴平阳秘的健康观，身心合一的整体观”让我对身心修养有了进一步的认识，穷理尽性即探究研究天道和人性的规律规则，使人性符合于天道的规律，树立天人合一的养生观，这是于“性”而言；身体的运转规律也需符合天地自然规律，五行顺理，水火既济，才是身体的健康态，这是与“命”而言；精神与肉体都符合天道自然规律，自然呈现身心合一的整体观，也是我们人生观。

　　千经万典，也只是修心，佛在灵山莫远求，灵山即在汝心头。功内修性，功外修心，修心始于修行，修正言行举止，把“人心”一点点地转化为“道心”。无论是有为法还是无为法，在最合适的时机恰到好处的使用就是对真气运行最好的助力。回想当初走过的弯路，感谢自己在大年初一果断进入网络共练班。祝愿我们志同道合的同修们都能学有所获、功有所进、身心双收。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　杨小玫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021.6.25