请问各位老师前辈，这样是通督了吗？

弘易

今天晚上练功（之前就到了大椎了），感觉丹田真气充足，直往夹脊冲（意守丹田时）。就尝试着意念跟着这股气走，走到哪儿，意念就停在哪儿。结果一点点的就到了玉枕穴了。感觉头上有带箍的感觉了。就意守在玉枕穴。结果没两分钟，就感觉带箍的感觉没了，堵胀的感觉一下就没有了。感觉头脑一股清凉。然后就没有气感了。
意念放在胸口处，胸口也没有热感了（反而觉得有点凉意）。
这是不是通督了？感觉太平淡了。不敢相信。

haiping152

通督了，不过您不要意念跟着走，守好丹田即可。

弘易

haiping152 发表于 2021-7-26 08:33
通督了，不过您不要意念跟着走，守好丹田即可。

感谢老师回复。
真的通督了吗？
感觉有些太过简单与平淡了。
因为夹脊关我练了快一个月才通到大椎。
本来还想着玉枕穴作为最难关，怎么也得半个月以上吧。结果没想到就两天，就通了？

还有一点就是通督后，百汇穴没什么感觉了。并且也没感觉到前额有真气下行。

是不是还得守下丹田继续培养真气呢？

haiping152

过了玉枕就算通了。继续培养丹田力量。您继续练守好丹田，意念不要跟随气走。