Orime的实践日记

orime · 发表于 2021-7-31 22:31:59

为自己制定了实践计划，希望可以坚持下去。

orime · 发表于 2021-7-31 22:58:27

07.31 22:35-22:55
第一步练习
在极度痛苦中结束
大概五分钟的时候大椎穴附近酸痛难忍，坐着活动了下，这是我第1次如此清晰的知道，这个颈椎病对我的健康影响竟然这么严重
就是先有鸡和先有蛋的问题了，到底是先治好颈椎病再打坐呢，还是通过打坐真气运行之后治好颈椎病
其他感觉初次打坐还是心猿意马，观想，数息都用上了，还是不太容易平静下来，不过还好了，感觉如果不是颈椎病的问题，可能第1次我会更好的。
白天一边学习一边在想，练习这个法门，我的目的其实就是想体验一下，致虚极守静笃的状态下，修复自己目前的亚健康问题，那么真气和通督，其实只是一个里程碑而已，不用特别追求，体验才是最重要的。
继续加油吧。

orime · 发表于 2021-8-2 22:17:45

08.02 21:56-22:09
第一步练习
说来奇怪，今天没有感到明显的颈椎酸痛，或者说这种酸痛很晚才来
练功前告诉自己，我要练功了，整个场就不一样了，感觉比第一次更和谐了一些，还是数息，听呼吸轮番上阵，可能时间太短了，刚进入松静的状态就想结束了
现在这种快节奏的生活中，让我静下来读读书都很难做到，打坐实在太难了，外部的诱惑就像魔鬼一样诱惑你破功，可能习惯就好了
注意力时不时集中在心窝，暂时还没什么感觉，继续坚持

		自动登录	找回密码
密码			会员注册