练功更为放松，可是却很难有热感了，请各位老师指点指点

梦涵 · 发表于 2021-8-20 21:17:04

我练习功法有14天了，因为还是初步练习，杂念纷飞，整个人一练功就比较紧张，心没能静下来，但还是练到了小腹发热，丹田发烫而且腰部也发麻（丹田发烫发麻这现象只出现过一次）
这两天我心态有所改善，练功时放松了很多。可是热感却不太明显了，连心窝部也很难发热了。是怎么回事呢？求老师们指点指点……

haiping152 · 发表于 2021-8-21 15:15:22

可以再把李老的五步方法看看，理解理解，现在你是第三步了，需要有个时间段，不会一直感觉那么明显。

梦涵 · 发表于 2021-8-21 16:53:11

好的，谢谢你！我继续练习看看

		自动登录	找回密码
密码			会员注册