篇十八，真气运行临床科研分析

真研所

篇十八，真气运行临床科研分析

   

　　真气运行养生保健方法源于中医学理论，其机理完备，步序严谨，在注重养气的基础上，用一定的步序行气摄生，蓄养真气，培补真元，贯注任督，促使阴脉之海、阳脉之汇的任督两脉经气周行，进而使真气有资本、有力量流注奇经八脉，并按照气机自然规律运行十二经脉。

　　真气在人体内盛旺而有秩序地循经运行，既顺应自然生理规律，又能促进生命活动的有序化。经络通畅，元气充旺，肾阴肾阳不亏，恢复人体各个脏腑器官的正常生理功能。对身体有各种慢性疑难杂症的患者来说，长期坚持锻炼，对人体生理活动会产生良好的影响，无论是虚衰之体，还是虚弱之证，都能起到扶弱培元、匡扶虚衰之效，使一切邪实之证、虚实之病得到很好地调治，从而逆转病机，旺盛机能，达到防病调病和延缓衰老的目的。

　　真气运行锻炼的实效，经临床科学实验和面向社会多年的推广总结，其结果是一致的。

　　早在上世纪八、九十年代，多个省市的医疗科研机构对真气运行作用于慢性疾患进行了多批次的专题临床科研。科研总结表明，真气运行对慢性疾病的调治作用，是通过大脑皮层—下丘脑—植物神经和内分泌等途径，对机体内脏活动和精神心理进行全面调控来达到其效应的。这一效应不是针对某一器官的某一特定功能，而是在生命活动的不同水平、不同环节和不同阶段对机体所进行的多系统、多方面、多层次的整体水平调节和整合。其机理特征主要表现在以下几个方面。

　　1.通过持久锻炼，开发自身潜能，调动人体内在的抗病机能和调节机制。其优势是，既避免了对外源性治疗的不良反应和依赖，又增强了生物体本身的调节适应能力。

　　2.通过锻炼集聚真气，炼精化气、炼气化神，增强大脑元神的力量，以神调性，促进人体神经、生化、血液、内分泌、免疫、心血管等多种生理与代谢指标，逐渐向其平衡调定中心回归，具有内向反馈性稳态调节作用。

　　3.使虚证患者在机能和代谢水平较低的条件下，体质得到很好的改善。真气运行对虚证患者的调理，突出表现在促进消化、积蓄能量、增大机能储备、保护机体、休整恢复，提高机体对不良刺激的耐受性和抵抗力，增强其固有的调节能力，从而使其亚平衡状态得到改善。

　　4.真气运行锻炼最终通过调节微循环来改善组织细胞的血流灌注，从而在生命活动最基本的物质交换这一关键环节上发挥其效用。尽管这一作用的详细机理还有待于深入研究，但其对微循环机能的改善效用是可以肯定的。

　　5.真气运行方法很好地把握了如何练气、如何调理情志和生命活动自然平衡状态的枢机，以医家积精全神这一特定的行为方式来修养，从而使人体自身生物节律达到在内更加协调，在外与自然界同步的效应。是一种以“清心静气，天人合一，道法自然”为鲜明特色的集调病、养生、健身、养性于一体的高级修为方法。

　　6.真气运行的时效性表明，其锻炼是一个循序渐进、逐步积累、从量变到质变，最终发生突变的特殊调节过程，需要假以时日、持之以恒才能见效。