篇二十七，跟随爸爸学习锻炼真气运行的收获

真研所

中医真气运行早知道

篇二十七，跟随爸爸学习锻炼真气运行的收获

——广西一位初中生的感悟分享

    我今年15岁，是初中二年级学生，家在广西。之前我爸爸参加了中医真气运行培训学习，收到了意想不到的效果。爸爸为了使我早点掌握一门养生健身方法，今年暑假便带我参加真气运行讲习班。

    短短的10天时间，我在班上学到了许多。有李少波老先生的真气运行养生保健方法，还有动功如混元桩、站桩以及行功等等。经过学习与锻炼，我被真气运行所展现的效果深深地震撼到了，也认识到了人体生命的奥秘。原来我们人体内本来就住着一个医术精湛的“医生”，它不仅把我们在医院检查出的毛病，甚至没检查出的病，也就是未来的病，或者说隐藏起来了的病都给找出来了，还能在未病之前就一点点的修复。在讲习班上，真正体悟到了老师在课堂上讲的，明代医家李时珍的一句话“内景隧道，唯返观者能照察之。”意思是说，脏腑内景和经络隧道，只有通过修养锻炼才能体察到。我也认识到，真理必须要用实践才能检验这样一个道理。借用陆游的一首诗来总结我的感悟吧！“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。相信这句话会深深地映入我脑海，伴我成长，伴我不断前行！

　　这里我讲一个故事。在我们班上有一位60多岁的奶奶，她严重驼背，原本一米六的个头，站着看起来却只有一米四左右。在锻炼了5天的时候，她通督时的身体反应，把整个班的同学都惊呆了。只听到一阵急促猛烈的呼吸声，伴随着一些眼花缭乱的动作，把我们的心都提到嗓子眼上去了。隐隐地还听到她背部“咯吱咯吱”作响，真气竟把她的背给拉直了！旁边的我们惊呆了，直到奶奶逐渐平复后，我们才想起鼓起掌来。这太不可思议了！讲习班结业的时候，奶奶分享了她的感受，她不仅驼的背得到了修复，而且身体的其他一些疾患也恢复得很好。表示太感恩李老先生创造了这么好的方法，后悔的是没有早听家人们的劝，没能早一点来学习……

　　还有在这里我想告诉长辈们，我们孩子有时比大人们要听话得多。就拿同我一起学习的两个小妹妹来说吧，一个8岁，一个10岁，别看她们下课后古灵精怪的，但一到上课听讲或者练习，比大人们坐得还要好。

　　我通过学习锻炼，身体也有相当一部分的变化。我是第4天通督的，听老师讲，我们小孩子本来经络就比较通畅，通督很容易。学练真气运行的目的，主要是贯通督脉后，丹田积聚的真气会源源不断地补充大脑营养，达到开发智慧，提高记忆力，增强免疫力的作用。特别是养成锻炼习惯，可保健康的人生。我初期的感受是通过10天的练习，眼睛更加明亮，睡眠更加充足，看书学习时没有感觉到很累，学习起来没有那么吃力了。还有就是感觉皮肤也白亮了许多，这可能是微循环改善的关系吧！