日伴山林与树木，恬憺内守养身心(南京推广点）

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虎年初雪扬，福瑞呈吉祥。金陵聚真友，恬憺养身心。

壬寅新年初四，是个特殊的日子。这一天北京冬奥会开幕，农历二十四节气立春节气当令，也是中医真气运行南京推广点新年开班第一天。不曾想过会如此巧合。

初四晚上下完课特意回看了冬奥会开幕式，可谓别出心裁。开幕式倒计时是根据古老的二十四节气来计时的，伟大的祖国，传统文化在复兴，这是我们中国人的骄傲。

也就是今天，我们来自全国各地的学员，学习真气运行的热情也是非常的高涨。

正值新春佳节，来自南京、苏州、常州、淮安、安徽等地学员，相聚南京抱朴居，共同习练真气运行养生方法，只为寻求人体健康的法宝。

正月初七，恬淡虚无正当时，天公助兴来送雪。这场大雪可以赶上08年了，许久没有见过如此大雪。发到朋友圈很多北方的朋友留言说，以为这是北方，不曾想是我们金陵帝王州。来自苏州的小周，今年18岁。下课期间在我们门前玩起了堆雪球，和姐姐在地里打雪仗，不亦乐乎。

曾经的他患有强制性脊椎炎、他的父亲多方寻求良药，通过针灸把病情调理好了。为了让他能彻底的康复，父亲在喜马拉雅了解到南京真气运行，遂让他报名参加了去年的学习班。虽然年纪小，但是内心很安静，不躁动。不管是静功课程还是动功课程，都非常认真实践学习。在学习班疏通了督脉，修复了之前身体的一些病灶。学习班结束后继续深造巩固，一直呆到了过年。

小小年纪的他，有中医梦想，每天早晨起来看倪海厦视频学习，自己给自己扎针灸，在中医这方面很有天赋。没来南京学习前，每天晚上睡得很晚，早晨不起来。自从学了真气运行以后，养成了一个良好的生活习惯。闲暇之余，我们和小周开玩笑，回去一定要认真学习，争取报考南京中医药大学，这样以后就可以经常来我们抱朴居了。

小周的妈妈也是去年参加的面授班，之前胃部做过两次手术。10天的学习班，胃部调理的非常好，长了10多斤肉，效果特别明显。以前特别爱用化妆品，看到我们的蒋老师皮肤白里透红，像小孩一样。下决心每天晚上都坚持练习，有一个好的肤色。

现在他们一家都是真气运行爱好者，受益匪浅。

来自南京的唐先生，90年代的时候就练习过一些养生方法，所以对真气运行特别相信。最近在喜马拉雅听小说，无意中听到了蒋老师讲解的真气运行，很有兴趣，后来又在官网上看到有南京办班信息，就报名参加了春节班。刚过来的时候，按他的说法心里是比较忐忑的，不知道10天能有啥效果。在老师的精心指导及自身的刻苦练习下，第8天通督的，每一步锻炼的反应都是非常明显。刚开始来时，眼袋特别重，练了几天气色好了很多，眼袋也没有那么重了。结业当天分享，自言这么多年终于找到了组织了，内心非常安定。下决心好好练，把身体调理好，功力提升上去，相约去崆峒山上提高班。

淮安的刘老师，上世纪90年代就知道真气运行法，非常相信。自己有高血压，靠药物控制，想通过锻炼调理好身体。在学习班练习非常刻苦，刚开始坐一会屁股就疼坐不住，随着锻炼的深入，慢慢也能坐上一个小时了，练功丹田温热，流眼泪，后背胀痛，背部沉重等等反应明显。结业分享，此次南京学习，不虚此行，收获很大，后面还要再来复训。

常州的程先生，曾经的老学员。以前参加过面授班，虽然没有通督，但是非常认可真气运行法。生活中尽管很忙，尽量都会抽时间坐会儿。这次来复训的时候，闲聊之中，他曾经的痔疮练好了，在家坐就是不如在学习班感觉好。平时自己忙，经常出差，练得时间少，但是练总比不练好。所以对于习练的朋友来讲，融入生活，坚持才是硬道理！

淮安的祖校长夫妇，这次有缘接触真气运行法，源自刘老师的推荐。刘老师把真气运行法小册子送给祖校长，很有兴趣。由于身体患有再生障碍性贫血，想通过锻炼真气运行，修复好自己的身体。在爱人的陪同下来到南京，共同练习。短短10天的时间，效果显著。首先祖校长气冲病灶反应特别明显，后背肝区的反射点特别疼痛。了解其曾经有肝炎，一直在吃抗病毒药物,目前指标正常.锻炼后病灶点就反应出来了，但是痛完后后背非常轻松，觉得真气非常神奇。爱人对这方面空白，按照老师的要求傻傻的练，前两三天练都没有感觉，后面慢慢感觉来了，打哈欠，流眼泪，流鼻涕，第7天就通督了，非常明显，是班上通督最早的学员。以前早晨起来每天早晨都会咳嗽，自从练了后就再也没有过。夫妻俩都很开心，通过刻苦练习，都收到了很好的效果。学习班结束后，他们继续留在这里练了10多天，继续加强巩固。老师经常给学员分享，能遇到真气运行都是有福之人。

还有其他同修。。。。

中国人常言：五福。长寿、富贵、康宁、好德、善终。第一个就是长寿。长寿的首要就是身心健康，我们通过习练真气运行法，是实实在在恢复我们的身心健康。

大家的分享还有很多，有些不可言喻。很多体会心得，只有自己才能心领神会。

这是新年送给每位学员的健康大礼。看到大家收获满满，内心非常喜悦。我们每个人都有这个潜能，只要得真传，每个人都能掌握养生祛病的心法药方。

山中无尘嚣，草舍有逍遥。山里面的一切都滋养着我们的身心。奉上一首最近特别爱唱的一首歌，云雾隐修歌。

群山缭绕升云雾

百鸟齐鸣虎呟诉

日伴山林与树木

周天星斗与君宿

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感恩李老，感恩大家，祝愿大家虎年身心健康，自在喜悦！