漫步周天功怎么样发力？

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真法书上说，漫步周天功崩拳，练习时出拳要求轻快有力，两臂似有风驰电掣之势。但我看李老父女演练的漫步周天教程视频，崩拳的出拳，用力好像并不大，速度也不快，崩拳应该怎么发力才合适呢？漫步周天功总的发力要求是什么？敬请老师们指导。