经络和丹田杂谈

恬真

      督脉比作黄河，任脉比作长江，冲脉则含蓄兼具长江和黄河的部分功能，十二正经则是湟水、洮河、汾河、渭河、洛河、沁河、雅砻江、汉江、嘉陵江、湘江、沅江、赣江等，下丹田则是东海和渤海，中丹田是鄱阳湖，上丹田是青藏高原的星宿海，带脉、阴维、阳维、阴跷、阳跷等是洞庭湖、太湖、巢湖、洪泽湖、微山湖等。络则就是上述江河湖泊的支流及支流的支流，也就是原野之百川。
      下丹田：医家脐下三寸，武家脐内一寸。中丹田：医家心窝，武家膻中。上丹田：医家百会，武家印堂。道家关于三个丹田的划分因门派而异。
      根据我个人的体征，冲脉连接的三田合一，象两个葫芦和一个圆柱连接在一起：下丹田象个中间粗、两头细些的葫芦，葫芦的下端为会阴，葫芦的上端为下腹部的上端，最粗的位置为脐下三寸左右、其次为肚脐位置；中丹田象个下面粗、上面细的葫芦，下面与下丹田接口，上面快到喉咙；上丹田则象个上下粗细差不多的圆柱，上端到头顶，下端快到喉咙。
      医家下丹田和中丹田选的是气量最大位置，另中丹田选择胃区。武家下丹田和中丹田选的是气量次大的位置，但下丹田的肚脐与后面的命门相对，是武家呼应以腰为轴、主宰于腰的需要；中丹田则与连接上肢的肩胛相呼应。
      医家上丹田选百会，主要基于“百会通则百脉通”。武家上丹田选印堂，主要是便于使用额头进攻？及便于加强将注意力放在双眼？
      “中脉”概念最初来自于瑜伽，佛家继承了这一概念。中医和原始道家都是以黄帝内经为基础，没有“中脉”的概念，冲脉连接的“三田合一”，与“中脉”比较类似。
      传统瑜伽认为，人的体内有72000多条气脉（古印度表示数量巨大时，一般会用万位的具体数字，相当于汉语说“千万条气脉”；佛家的“84000个法门”相当于汉语说“千万个法门”）。什么叫气脉？就是气运行的轨道、路径。这72000条（千万条）气脉都被统管于最重要的一条气脉 — 中脉。这72000条（千万条）气脉相当于是树的树枝，中脉相当于是树的树干。只要中脉通畅，其他72000条（千万条）气脉自然通畅。