[求助]费解的肺经

行空

<P>  以下都是论坛里的文章节选:</P>
<P>  <STRONG><FONT color=#ff0000>《十二时辰对应养生》:寅时：肺经当道，肺主一身之气，均衡一身的气血，全身布水，此时一定要深度睡眠，如果此时惊醒并且盗汗，则是大病的表现，一定要去找医生解决问题了。</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#ff0000>  《十二时辰和人体经络时表》 :手太阴肺经  寅时（3点至5点） ——肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#ff0000> 《中医养生时辰养生法》 :寅时，指夜里3－5点，寅时气血流注于肺经。中国古代正月建寅和十二经脉流注起于肺经都是代表开端的意思，是谁的开端呢？是阳气的开端，也是人的开端。一日之中寅时也是人身体各部开始由静转动，各部分对血、气的需求量都开始增加，这时肺作为“相傅之官”就一定要担当起均衡天下（身体）的职责，一旦“宣发”、“肃降”失职，就会造成严重的后果。比如身体各部对血、气的需求量的增加，会加重心脏的负担，这就是许多心脏病患者死于凌晨三四点的原因（西医大概也不懂为什么死于这个时间）。健康的人这时应该是深睡状态，即通过深度睡眠来完成生命由静而动的转化。可是，身体虚弱的人或老人这时会出现失眠或醒来，这是因为身体各部位对血的需求量增加，相应的脑子得到的血减少了，用中医的话说，就是只有“宣发”没有“肃降”了，生命自然就危险了。</FONT></STRONG></P>
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<P>  <STRONG><FONT color=#3809f7>《睡眠与养生》 :人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#3809f7><STRONG>  <FONT color=#000000>显然前三篇(红色部分),以"血"为重,主张5点以后起床利于健康;而后面一篇(蓝色部分)以"气"为重,主张3点后就要起床利于健康;让末学们到底该何去何从??</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><STRONG>  (天才的回答:一个是3点,一个是5点,那就4点起床;如果是这样的回答还是......呵呵)</STRONG></P>

真气童子

太专业了,不理解