请高手帮忙解答

起点按摩院

练功15年半，近来一段时间，不知道为什么练功的时候感觉又出现另外一个自我
它总是要出去走动，当我发现的时候，我就过去叫它，喊它好多声它才能回来
回到我身体里以后，逐渐醒来，每次都觉得很可怕，很无助。。。
所以请高手帮忙解答，不知道这是一种什么情况。
我已经不敢继续练，不知道会发生什么事情
补充：
还有一次，练功完毕以后，出来的那自我，它给我一个像桔子一样的东西，给我吃
让后让我吃过以后让它走，然后我身体就变成橘黄色，然后清醒以后觉得自己身体
开始盛开花朵越开越大，后来觉得心情很开朗，很舒畅。。。
不知道大家会有我这种感觉吗？请大师们帮忙解答

卢连芳

         练功到一定深度都有这个过程，这叫真妄相攻。对于幻觉、幻听、幻见、灵魂出去都不要信以为真，更不要觉得好奇、“后来觉得心情很开朗，很舒畅”再去追求，或者认为自己出功夫了。要坚信这些都是假的，是练功深度入静的反应。我曾经历过多次，后来曾发展到每练必有，但都以“见怪不怪，奇怪自败”和顺其自然、练功精进而逐渐消失。