关于通督后的练功问题

laidcrc

我是自学练了2个月，在2012年2月10日通督的。之后的时间里没有懈怠继续练习，也不知道大周天通了多少？触动逐渐也减少了。想请问各位老师，继续五步还是开始练习真气抟聚？另外我想邮购的2002版蓝本是否有真气抟聚的练法内容？

性永生

一、我是自学练了2个月，在2012年2月10日通督的。=真气运行法锻炼的关键是，要领的正确理解与操作以及原则要求的坚持。再次建议，请您写一写之前锻炼的过程，特别是要领理解与操作的内容，对您总结提高和长期持续的锻炼有绝对的好处！大家也可以参考和针对性的指导。 二、之后的时间里没有懈怠继续练习，也不知道大周天通了多少？触动逐渐也减少了。=天天坚持，天天进步，静极生动法自然，动极复静固本原。 三、想请问各位老师，继续五步还是开始练习真气抟聚？另外我想邮购的2002版蓝本是否有真气抟聚的练法内容？=如果是按规范确切的方法锻炼的自然通督，请继续坚持第五步锻炼一年以后，再考虑真气抟聚法的锻炼。真气抟聚法以面授为宜。

laidcrc

感谢性永生老师的指导，继续努力练一年以后再说真气抟聚的事。我也会抽空写一下通督之前锻炼的过程。

hizzc

中华龙

性永生 发表于 2012-4-15 18:44

性永生 老师   为什么继续坚持第五步锻炼一年以后，才能考虑真气抟聚法的锻炼。真气抟聚法反正是面授。为什么要一年以后呢？

huangqi527

中华龙 发表于 2012-12-15 11:55
性永生 老师   为什么继续坚持第五步锻炼一年以后，才能考虑真气抟聚法的锻炼。真气抟聚法反正是面授。为 ...

这个应该是境界的问题吧，刚通督脉后才刚刚开始真正的练功，还有很多经脉需要疏通，抟聚法顾名思义是对全身真气的提炼以期上升到更高层次，这就需要全身经脉大通后才有可能实现。